Застосування засобів і методів контролю фізичної підготовленості студентів-плавців

Abstract

Особливості змагальної діяльності у плаванні ставлять високі вимоги до фізичної підготовленості спортсменів. Процес удосконалення фізичних якостей у студентів-плавців потребує обгрунтування системи методів, засобів і способів організації та проведення навчально-тренувального заняття. Це сприятиме підвищенню рівня їхньої фізичної підготовленості та позитивно вплине на спортивний результат. Мета дослідження – обґрунтувати дієві методи і засоби удосконалення фізичної підготовленості студентів-плавців та розробити практичні рекомендації щодо її контролю. Результати дослідження. У результаті проведеного дослідження обгрунтовано та визначено арсенал методів та засобів розвитку кожної з фізичних якостей плавця на суші і у воді. Акцентовано увагу на застосуванні дієвих методичних прийомів, які дозволяють раціональніше досягнути результату. Розроблено практичні рекомендації щодо вдосконалення процесу контролю, які дають змогу отримувати інформативні показники рівня фізичної підготовленості спортсменів-плавців та визначати їхню динаміку. Висновки. Теоретичний аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури свідчать про недостатність застосування методів контролю за рівнем фізичної підготовленості плавців під час їхнього навчання у вищих закладах освіти. Нами розроблено програму підготовки для студентів, що займаються плавання у групі спортивного удосконалення. Програма окреслює методи, засоби та методичні прийоми управління підготовленістю плавця.Особенности соревновательной деятельности в плавании ставят высокие требования к физической подготовленности спортсменов. Процесс усовершенствования физических качеств у студентов-пловцов требует обоснования системы методов, средств и способов организации и проведения учебно-тренировочного занятия. Это будет способствовать повышению уровня их физической подготовленности и положительно повлияет на спортивный результат. Цель исследования – обосновать эффективные методы и средства совершенствования физической подготовленности студентов-пловцов и разработать практические рекомендации по ее контролю. Результаты исследования. В результате проведенного исследования обосновано и определено арсенал методов и средств развития каждого из физических качеств пловца на суше и в воде. Акцентировано внимание на применении действенных методических приемов, которые позволяют рационально достичь результата. Разработаны практические рекомендации по совершенствованию процесса контроля, позволяющие получать информативные показатели уровня физической подготовленности спортсменов-пловцов и определять их динамику. Выводы. Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы свидетельствуют о недостаточности применения методов контроля за уровнем физической подготовленности пловцов во время их обучения в высших учебных заведениях. Нами разработана программа подготовки для студентов, занимающихся плаванием в группе спортивного совершенствования. Программа определяет методы, средства и методические приемы управления подготовленностью пловцаThe peculiarities competition activity in swimming set high requirements for the physical fitness of athletes. The process of physical quality improvement of swimmers requires a justification of a system of methods, means and ways of organization and conducting training sessions. This will increase the level of their physical fitness and positively influence the sport result. The purpose of the research is to substantiate the effective methods and means of physical fitness improvement of swimmers and develop practical recommendations for its control. Research results. As aresult of the research,the arsenal of methods and means of development of all physical qualities of a swimmer on land and in water was substantiated and determined. Attention is focused on the usage of effective methodical techniques which allow more rational achievement of the result. Practical recommendations for improving the control process are developed, which allow to receive informative indicators of the level of fitness of athlete swimmers and determine their dynamics. Conclusions. Theoretical analysis and generalization of scientific data and methodical literature shows the lack of control method application according the level of physical fitness of swimmers during their training in higher educational institutions. We have developed a training program for swimmer-students in the sports improvement team. The program outlines methods, means and methodical techniques for managing the swimmer`s fitness.