Програмування тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток у підготовчому періоді річного макроциклу.

Abstract

Дипломна робота присвячена вивченню проблеми управління тренувальним процесом кваліфікованих баскетболісток у річному макроциклі. Метою дослідження було підвищити ефективність підготовки кваліфікованих баскетболісток до основних змагань сезону за рахунок використання методів програмування тренувального процесу у підготовчому періоді. Узагальнювалися дані з питань управління тренувальним процесом у командних ігрових видах спорту. За допомогою вивчення робочої документації тренерів та спостереження за тренувальним процесом були визначені структура і зміст підготовки кваліфікованих баскетболісток у річному макроциклі. Проаналізовані командні показники змагальної діяльності. Це дозволило визначити основні проблеми в управлінні підготовкою кваліфікованих баскетболісток, а саме відсутність планомірної підготовки, заснованої на чіткому врахуванні компонентів навантаження. Була розроблена програма підготовки кваліфікованих баскетболісток у підготовчому періоді, визначені моделі мезоциклів. Ефективність розробленої програми підтверджена результатами тестування фізичної і технічної підготовленості кваліфікованих баскетболісток.Дипломная работа посвящена изучению проблемы управления тренировочным процессом квалифицированных баскетболисток в годовом макроцикле. Целью исследования было повысить эффективность подготовки квалифицированных баскетболисток к основным соревнованиям сезона за счет использования методов программирования тренировочного процесса в подготовительном периоде. Обобщались данные по управлению тренировочным процессом в командных игровых видах спорта. С помощью изучения рабочей документации тренеров и наблюдения за тренировочным процессом были определены структура и содержание подготовки квалифицированных баскетболисток в годовом макроцикле. Проанализированы командные показатели соревновательной деятельности. Это позволило определить основные проблемы в управлении подготовкой квалифицированных баскетболисток, а именно отсутствие планомерной подготовки, основанной на четком учете компонентов нагрузки. Была разработана программа подготовки квалифицированных баскетболисток в подготовительном периоде, определены модели мезоциклов. Эффективность разработанной программы подтверждена результатами тестирования физической и технической подготовленности квалифицированных баскетболисток.The thesis is devoted to the study of the problem of the management of the training process of skilled basketball players in the annual macro cycles. The purpose of the study was to increase the effectiveness of training skilled basketball players in the main competitions of the season through the use of training methods programming in the preparatory period. Generalized data on the management of the training process in team sports games. By studying the working documentation of coaches and monitoring the training process, the structure and content of the training of skilled basketball players in the annual macro cycles were determined. The team performance indicators are analyzed. This allowed to identify the main problems in the management of training skilled basketball players, namely the lack of systematic training, based on a clear consideration of load components. A program for training skilled basketball players in the preparatory period was developed, defined models of mesocycles. The effectiveness of the developed program is confirmed by the results of testing the physical and technical preparedness of skilled basketball players.