Використання тестів у процесі контролю фізичної підготовленості спортсменів.

Abstract

У статті розглянуто особливості використання тестів у процесі контролю фізичної підготовленості спортсменів. Підкреслено про необхідність необхідно дотримуватися певних вимог при відборі та розробці тестів: їх відповідності віковим та кваліфікаційним особливостям спортсменів, специфіці спортивної спеціалізації, надійності та інформативність показників в тесті. При виборі тестів для оцінки швидкісних показників використовують тести спрямовані на оцінку швидкості, що проявляється в цілісних рухових діях, запасу швидкості, елементарних форм прояву швидкості. Для оцінки спеціальної витривалості рекомендовані тести близькі до функціонального забезпечення змагальної діяльності в певній дисципліні. Для визначенні координаційних можливостей тести спрямовані на оцінку точності виконання рухових дій за основними характеристиками техніки (динамічні, часові, просторові), утримання рівноваги, стабільності і правильності виконання складного координаційного рухового завдання, координованості рухів, координаційної складності виконуваних рухових завдань.В статье рассмотрены особенности использования тестов в процессе контроля физической подготовленности спортсменов. Подчеркнуто о необходимости необходимо соблюдать определенные требования при отборе и разработке тестов: их соответствие возрастным и квалификационным особенностям спортсменов, специфике спортивной специализации, надежность и информативность показателей в тесте. При выборе тестов для оценки скоростных показателей используют тесты направленные на оценку скорости, которая проявляется в целостных двигательных действиях, запаса скорости, элементарных форм проявления быстроты. Для оценки специальной выносливости рекомендованы тесты близкие по функциональному обеспечению к соревновательной деятельности в конкретной дисциплине. Для определения координационных способностей тесты направлены на оценку точности выполнения двигательных действий по основным характеристикам техники (динамические, временные, пространственные), удержания равновесия, стабильности и правильности выполнения сложного координационной двигательной задачи, скоординированности движений, координационной сложности выполняемых двигательных задач.The article considers the peculiarities of the use of tests in the process of controlling the physical preparedness of athletes. It was emphasized on the need to comply with certain requirements in the selection and development of tests: their compliance with the age and qualifications of athletes, the specifics of sports specialization, reliability and informative of the indicators in the test. When choosing tests for the evaluation of speed indicators, tests are used to assess the speed, which manifests itself in holistic motor actions, speed reserve, elementary forms of the manifestation of speed. For the assessment of special endurance recommended tests are close to the functional support of competitive activities in a certain discipline. To determine the coordination capabilities tests are aimed at assessing the accuracy of the implementation of motor actions on the main characteristics of technology (dynamic, temporal, spatial), balance maintenance, stability and correct implementation of a complex coordination motor task, coordination of movements, coordination complexity of performed motor tasks.