Визначення і зміст атлетизму як складової системи фізичного виховання студентської молоді

Abstract

У навчальному процесі виявлено взаємозв'язок між структурними компонентами спільної діяльності викладача і студента; мета, мотиви, зміст, методи діяльності, результати. У цілеспрямованому визначенні цих зв'язків у навчальному процесі розглядаються шляхи формування студентської діяльності. Специфіка діяльності як педагогічного явища полягає в тому, що цілі предметів часто різні, іноді протилежні. Засвоєння теоретичного і практичного матеріалу формує розуміння будови і функціонування м'язової системи і тіла людини в цілому, що необхідно для майбутніх молодих фахівців. Перевага занять силової спрямованості полягає у великому різноманітті вправ, методів і принципів розвитку силових якостей, дає можливість широкого диференціювання навантаження. Це дозволяє враховувати індивідуальні особливості людини в залежності від його статі, віку, рівня фізичної підготовленості і стану здоров'я. Ця особливість сприяє реалізації у навчальному процесі таких основних дидактичних принципів, як диференціація і індивідуалізація, що особливо актуально, враховуючи вкрай низький рівень соматичного здоров'я та фізичної підготовленості сучасної студентської молоді. Методика побудови тренувального процесу залежить від багатьох факторів. До них насамперед належать адаптаційно-пристосувальні можливості організму спортсмена, особливості процесів втоми і відновлення сил після навантажень під час окремих занять. Силове тренування передбачає дотримання спеціальних завдань заняття. Частина тренувального заняття треба виконувати руху, максимально подібні змагальних, включаючи їх структуру та швидкість. Рекомендовано для студентів, любителів силових тренувань, а також тих, хто починає самостійно займатися атлетичною гімнастикою з метою зміцнення здоров'я, нормалізації ваги тіла, розвитку сили і формування красивої мускулатури тілаВ учебном процессе выявлена взаимосвязь между структурными компонентами совместной деятельности преподавателя и студента; цели, мотивы, содержание, методы деятельности, результаты. В целенаправленном определении этих связей в учебном процессе рассматриваются пути формирования студенческой деятельности. Специфика деятельности как педагогического явления заключается в том, что цели предметов часто разные, иногда противоположные. Усвоение теоретического и практического материала формирует понимание строения и функционирования мышечной системы и тела человека в целом, что необходимо для будущих молодых специалистов. Преимущество занятий силовой направленности заключается в большом многообразии упражнений, методов и принципов развития силовых качеств, дает возможность широкого дифференцировки нагрузки. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности человека в зависимости от его пола, возраста, уровня физической подготовленности и состояния здоровья. Эта особенность способствует реализации в учебном процессе таких основных дидактических принципов, как дифференциация и индивидуализация, что особенно актуально, учитывая крайне низкий уровень соматического здоровья и физической подготовленности современной студенческой молодежи. Методика построения тренировочного процесса зависит от многих факторов. К ним прежде всего относятся адаптационно-приспособительные возможности организма спортсмена, особенности процессов усталости и восстановления сил после нагрузок во время отдельных занятий. Силовая тренировка предусматривает соблюдения специальных задач занятия. Часть тренировочного занятия надо выполнять движения, максимально подобные соревновательных, включая их структуру и скорость. Рекомендовано для студентов, любителей силовых тренировок, а также тех, кто начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса тела, развития силы и формирования красивой мускулатуры телаIn the educational process, the relationship between the structural components of the joint activity of the teacher and the student is revealed; goals, motives, content, methods of activity, results. In the purposeful determination of these links in the educational process, ways of forming the student's activity are considered. The specificity of activity as a pedagogical phenomenon lies in the fact that the objectives of subjects are often different, sometimes opposite. Mastering the theoretical and practical material forms an understanding of the structure and functioning of the muscular system and the human body as a whole, which is necessary for future young specialists. The advantage of occupying the power orientation is a large variety of exercises, methods and principles of development of power qualities, allows for wide differentiation of the load. This allows you to take into account the individual characteristics of a person, depending on his gender, age, level of physical fitness and health. This feature contributes to the implementation in the educational process of such basic didactic principles as differentiation and individualization, which is especially important given the extremely low level of physical health and physical preparedness of modern student youth. The method of building a training process depends on many factors. These include, first of all, the adaptive-adaptive capabilities of the athlete's body, the features of the processes of fatigue and recovery of forces after loads during individual occupations. Strength training provides for the observance of special tasks of the lesson. Part of the training session should be carried out movements that are as competitive as possible, including their structure and speed. It is recommended for students, lovers of strength training, as well as those who begin to independently engage in athletic gymnastics for the purpose of health promotion, normalization of body weight, development of force and the formation of beautiful musculature of the body