Фітбол-аеробіка як засіб формування у майбутніх педагогів мотивації до здорового способу життя.

Abstract

У статті розкрито проблеми формування та забезпечення здорового способу життя майбутніх педагогів. Запропоновано засоби їх мотивації до здорового способу життя за допомогою застосовування сучасної фітнес-технології – фітбол-аеробіки. З’ясовано, що використання фітбол-аеробіки сприяє зміцненню окремих м’язових груп, виховує почуття рівноваги та сприяє покращенню постави.

В статье раскрыты проблемы формирования и обеспечения здорового образа жизни будущих педагогов. Предложены средства их мотивации к здоровому образу жизни с помощью применения современной фитнес-технологии - фитбол-аэробики. Установлено, что использование фитбол-аэробики способствует укреплению отдельных мышечных групп, воспитывает чувство равновесия и способствует улучшению осанки.

The article deals with the problem of intending teachers’ healthy lifestyle forming and supporting. The means of intending teachers’ motivation for a healthy lifestyle using modern fitness technology – fitball aerobics – are offered. It is found that fitball aerobics using strengthens certain muscle groups, develops sense of balance and improves the posture.