Побудова тренувального процесу кваліфікованих футболістів у річному макроциклі в умовах вищих навчальних закладів.

Abstract

Стаття присвячена вивченню структури та змісту тренувального процесу студентської футбольної команди в межах річного циклу підготовки на констатувальному етапі експерименту. Річна підготовка була побудована за двоцикловою схемою й передбачала проведення двох макроциклів, кожний з яких складався з підготовчого, змагального та перехідного періодів, структуру яких складали мезо- та мікроцикли. Обсяг і співвідношення тренувальних навантажень аеробної, змішаної й анаеробної спрямованості на різних етапах підготовки обумовлювалися необхідністю формування трьох фаз спортивної форми.

Статья посвящена изучению структуры и содержания тренировочного процесса студенческой футбольной команды в пределах годичного цикла подготовки на констатирующем этапе эксперимента. Годичная подготовка была построена по двухцикловой схеме и предусматривала проведение двух макроциклов, каждый из которых состоял из подготовительного, соревновательного и переходного периодов, структуру которых составляли мезо- и микроциклы. Объем и соотношение тренировочных нагрузок аэробной, смешанной и анаэробной направленности на разных этапах подготовки обусловливались необходимостью формирования трех фаз спортивной формы.

The article is devoted to the study of the structure and content of the student football team training process during the annual training cycle at the ascertaining stage of the experiment. The annual two-cycle training consisted of two macrocycles. Each of them consisted of the preparatory, competitive and transitional periods, meso- and microcycles. The volume and the ratio of training loads of aerobic, mixed and anaerobic orientation at different stages of training were determined by the need to create three phases of the sports form.