Комплексний контроль фізичної функціональної підготовленості та змагальної діяльності кваліфікованих футболісток

Abstract

У статті розглядається методика комплексного контролю фізичної, функціональної підготовленості та змагальної діяльності кваліфікованих футболісток у змагальному періоді макроциклу. Мета дослідження – для підвищення ефективності управлінських впливів розробити і впровадити у тренувальний процес методику комплексного контролю фізичної, функціональної підготовленості та змагальної діяльності кваліфікованих футболісток. Матеріал та методи. У дослідженні брали участь кваліфіковані футболістки команди вищої ліги чемпіонату України «ЕМС Поділля» м. Вінниці. Середній вік 15,8±1,87 років. Методи дослідження: аналіз літературних джерел; педагогічне спостереження; тестування; методи математичної статистики. Результати дослідження. На основі експериментальних даних розроблена 7-рівнева шкала комплексної оцінки підготовленості та змагальної діяльності кваліфікованих футболісток, що дозволяє визначити рівень досягнень у прояві швидкісних, швидкісно-силових якостей, швидкісної витривалості та функціональної підготовленості. Встановлені середні значення показників фізичної, функціональної підготовленості та змагальної діяльності кваліфікованих футболісток. У тесті: біг 30 м з високого старту середні результати у кваліфікованих футболісток знаходяться в межах від 4,76 до 4,58 с; у стрибках в довжину з місця – від 1,98 до 2,06 м; у тесті – човниковий біг 180 м – від 44,72 до 43,74 с; середнє значення максимального споживання кисню становить від 41,8 до 44,8 мл×хвˉ¹×кгˉ¹, інтегративного показника адаптації (ІПА) – від 2029 до 2215 ум.од. Середнє значення інтегральної оцінки техніко-тактичної діяльності коливається від 3,75 до 4,40 балів. Висновки. Комплексний контроль підготовленості та змагальної діяльності дозволяє підвищити коригувальні впливи у тренувальному процесі спортсменів в залежності від їх комплексної оцінки.В статье рассматривается методика комплексного контроля физической, функциональной подготовленности и соревновательной деятельности квалифицированных футболисток в соревновательном периоде макроцикла. Цель исследования – для повышения эффективности управленческих воздействий разработать и внедрить в тренировочный процесс методику комплексного контроля физической, функциональной подготовленности и соревновательной деятельности квалифицированных футболисток. Материал и методы. В исследовании участвовали квалифицированные футболистки команды высшей лиги чемпионата Украины «ЕМС – Подолье» г. Винница. Средний возраст 15,8±1,87 лет. Методы исследования: анализ литературных источников; педагогическое наблюдение; тестирование; методы математической статистики.Результаты исследования. На основе экспериментальных данных разработана 7-уровневая шкала комплексной оценки подготовленности и соревновательной деятельности квалифицированных футболисток, что разрешает определить уровень достижений в проявлении скоростных, скоростно-силовых качеств, скоростной выносливости и функциональной подготовленности. Установлены средние значения показателей физической, функциональной подготовленности и соревновательной деятельности квалифицированных футболисток. В тесте: бег 30 м с высокого старта средние результаты в квалифицированных футболисток находятся в пределах от 4,76 до 4,58 с; в прыжках в длину с места - от 1,98 до 2,06 м; в тесте - челночный бег 180 м - от 44,72 до 43,74 с; среднее значение максимального потребления кислорода составляет от 41,8 до 44,8 мл × хвˉ¹ × кгˉ¹, интегративного показателя адаптации (ИПА) - от 2029 до 2215 у.е. Среднее значение интегральной оценки технико-тактической деятельности колеблется от 3,75 до 4,40 баллов. Выводы. Комплексный контроль подготовленности и соревновательной деятельности разрешает повысить корректирующие воздействия в тренировочном процессе в зависимости от их комплексной оценки.The article deals with the method of complex control of physical, functional fitness and competitive activity of skilled football players in the competitive period of the macrocycle. The aim of the research – to increase the effectiveness of managerial influences to develop and introduce in the training process the method of complex control of physical, functional fitness and competitive activity of qualified female football players. Material and methods. The study involved qualified female football players of the major league team of the Ukrainian Championship “EMC-Podillya” Vinnitsia. Middle age 15,8±1,87 years. Methods of research: analysis of scientific and methodical literature; testing; pedagogical observation; methods of mathematical statistics. Research results. Based on the experimental data , a 7-level scale of comprehensive assessment of the fitness and competitive activity of skilled football players was developed, which allows to determine the level of achievement in the manifestation of speed, speed-power qualities, speed endurance and functional readiness. The average values of physical, functional preparedness and competitive activity of skilled football players were established. In the test: Running 30 m from a high start, the average results in skilled football players are in the range of 4.76 to 4.58 s; in long jump from place - from 1,98 to 2,06 m; in the test - shuttle running 180 m - from 44.72 to 43.74 s; the average value of maximum oxygen consumption ranges from 41.8 to 44.8 ml × min × kgˉ¹, the integrative adaptation index (IPA) - from 2029 to 2215 ppm. The average value of the integral evaluation of technical and tactical activity ranges from 3.75 to 4.40 points. Conclusions. The complex control of preparedness and competitive activity allows to increase the corrective influences in the training process of athletes, depending on their complex assessment.