Побудова тренувальних мезоциклів спортсменів багатоборців на спеціально-підготовчому етапі підготовчого періоду

Thumbnail Image

Date

2016

Authors

Адамчук, Вадим
Adamchuk, Vadym

Journal Title

Journal ISSN

Volume Title

Publisher

Вінниця: ТОВ «Планер»

Abstract

У статті висвітлені питання побудови тренувального процесу спортсменів на спеціально-підготовчому етапі підготовчого періоду, які спеціалізуються у легкоатлетичному багатоборстві. Тренування на даному етапі носить спеціальну спрямованість, що дозволяє забезпечити високу готовність багатоборців до ефективної змагальної діяльності. Також структура та зміст тренувального заняття кваліфікованих багатоборців, засоби, які пропонуються застосовувати для розвитку спеціальної витривалості, швидкості та вибухової сили.
В статье освещены вопросы построения тренировочного процесса спортсменов на специально-подготовительном этапе подготовительного периода, специализирующихся в легкоатлетическом многоборье. Тренировка на данном этапе носит специальную направленность, позволяет обеспечить высокую готовность многоборцев к эффективной соревновательной деятельности. Также структура и содержание тренировочного занятия квалифицированных многоборцев, средства, которые предлагаются применять для развития специальной выносливости, скорости и взрывной силы.
The article highlights the issues of construction of training process of athletes at specially-preparatory stage of the preparatory period, who specialize in the combined events. Training at this stage has a special range. This allows to provide high availability for multiathletes to effective competitive activity. Also, the structure and content of the training session, the means that are available to use for the development of special endurance, speed and explosive power.

Description

Фізичне виховання. Методика тренувань

Keywords

легкоатлетичне багатоборство, кваліфіковані багатоборці, тренувальний процес, зміст тренування, мікроцикл, засоби підготовки, підготовчий період, спеціально-підготовчий етап, вдосконалення, побудова, ефективність, спеціально-підвідні вправи, імітація, успіх, легкоатлетическая многоборье, квалифицированные многоборцы, тренировочный процесс, содержание тренировки, микроцикл, средства подготовки, подготовительный период, специально-подготовительный этап, совершенствование, построение, эффективность, специально-подводные упражнения, имитация, успех, combined track and field events, qualified all-rounders, the training process, the content of training, microcycle, tools of training, training period, a specially-preparatory stage, improvement, construction, efficiency, specially-submarine exercises, simulation, success

Citation

Адамчук Вадим. Побудова тренувальних мезоциклів спортсменів багатоборців на спеціально-підготовчому етапі підготовчого періоду / Вадим Адамчук // Фізична культура, спорт та здоров’я нації : збірник наукових праць. Випуск 1 / Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського; Житомирський державний університет імені Івана Франка; головний редактор В. М. Костюкевич. – Вінниця: ТОВ «Планер», 2016. – С. 232-237

Endorsement

Review

Supplemented By

Referenced By