Підвищення ефективності занять з фізичної культури дівчат 15-17 років шляхом урахування енерговитрат: дипломна робота .

Abstract

Уперше встановлено, що при реалізації програми варіативного модуля «легка атлетика», якою передбачені бігові навантаження з енерговитратами вище порогової величини, сприяють зростанню аеробної продуктивності і витривалості в учениць 11 класу. При цьому паралельно відбувається зростання швидкості та швидкісної витривалості, яке не пов’язане із величиною енергетичних витрат. Уперше встановлено, що при реалізації програми варіативного модуля «легка атлетика», якою передбачені бігові авантаження з енерговитратами нижчими за порогову величину, не відбувається зростання аеробної продуктивності і витривалості в учениць 11 класу. Доповнено дані про рівень фізичної та функціональної підготовленості дівчат 15-17 років, які навчаються в 11 класі.