Вплив оздоровчого тренування на силових здібностей жінок зрілого віку
Date
2024
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Вінниця : ВДПУ
Abstract
The article analyzes data from the scientific and methodological literature on the research problem. The peculiarities of the manifestation of strength abilities of women 30-35 years old who are engaged in Pilates and fitness training with mini barbells have been studied and revealed. A comparison of the dynamics of the development of strength abilities of mature women with different somatotypes in the process of Pilates and fitness training with mini barbells has been conducted barbell.
The article analyzes data from the scientific and methodological literature on the research problem. The peculiarities of the manifestation of strength abilities of women 30-35 years old who are engaged in Pilates and fitness training with mini barbells have been studied and revealed. A comparison of the dynamics of the development of strength abilities of mature women with different somatotypes in the process of Pilates and fitness training with mini barbells has been conducted barbell.
The article analyzes data from the scientific and methodological literature on the research problem. The peculiarities of the manifestation of strength abilities of women 30-35 years old who are engaged in Pilates and fitness training with mini barbells have been studied and revealed. A comparison of the dynamics of the development of strength abilities of mature women with different somatotypes in the process of Pilates and fitness training with mini barbells has been conducted barbell.
Description
Фізична культура. Фізичне виховання різних груп населення. Жінки зрілого віку. Фітнес-тренування
Keywords
фітнес-тренування, система пілатес, міні-штанга, жінки зрілого віку, силові здібності, fitness training, pilates system, mini-barbell, women of mature age, strength abilities
Citation
Шпильчук В., Хуртенко О. Вплив оздоровчого тренування на силових здібностей жінок зрілого віку // Фізична культура, спорт та фізична реабілітація в сучасному суспільстві : електронний збірник наукових праць ХVI Всеукраїнської студентської науково-практичної конференції (Вінниця, 05-06 червня 2024 року) / гол. ред. Н. Ю. Щепотіна, відпов. ред. А. І. Драчук, ред. кол. : І. О. Асаулюк, В. М. Костюкевич, А. І. Альошина та ін.; Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського. Вінниця : ВДПУ, 2024. С. 30-33