Особливості застосування пальмінгу в комплексі вправ м’язової експрес-релаксації при зоровому навантаженні

Abstract

Робота присвячена орієнтовному визначенню переваг в застосуванні пальмінгу за методикою Норбекова і за методикою Бейтса при виконанні запропонованого нами комплексу вправ м’язової експрес-релаксації для зняття зорового навантаження. В проведеному дослідженні суттєвих переваг між двома варіантами пальмінгу не визначено, але встановлено протилежність механізмів дії обох методик, виявлено складність виконання пальмінгу за методикою Бейтса.The work is devoted to an approximate determination of advantages of palming according to Norbekov and Bates method when performing the complex of muscle express relaxation exercises suggested by us to relieve visual load. In conducted research, essential advantages between the two palming options were not determined, but the opposite of the mechanisms of action of both techniques was defined, and the complexity of performing palming according to Bates method was revealed