Педагогічна технологія розвитку гнучкості дівчат, які займаються художньою гімнастикою на етапі попередньої базової підготовки

Abstract

Вивчення та узагальнення сучасних літературних джерел дозволило визначити, що одним з шляхів покращення гнучкості у дівчат, які займаються художньою гімнастикою на етапі попередньої базової підготовки є впровадження ефективних засобів і методів спортивного тренування у навчально-виховний процес. Аналіз науково-методичної літератури свідчить про те, що заняття художньою гімнастикою є одним з найбільш різнобічних і універсальних засобів фізичного виховання. Основна мета навчальної програми ДЮСШ полягає у формуванні у дівчат стійкого інтересу до занять художньою гімнастикою, досягненню високого рівня розвитку гнучкості, забезпеченню достатнього обсягу рухової активності.Изучение и обобщение современных литературных источников позволило определить, что одним из путей улучшения гибкости у девушек, занимающихся художественной гимнастикой на этапе предварительной базовой подготовки является внедрение эффективных средств и методов спортивной тренировки в учебно-воспитательный процесс. Анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что занятия художественной гимнастикой является одним из самых разносторонних и универсальных средств физического воспитания. Основная цель учебной программы ДЮСШ заключается в формировании у девушек устойчивого интереса к занятиям художественной гимнастикой, достижению высокого уровня развития гибкости, обеспечению достаточного объема двигательной активности.The study and synthesis of modern literary sources has made it possible to determine that one of the ways to improve the flexibility of girls engaged in artistic gymnastics at the stage of preliminary basic training is the introduction of effective means and methods of sports training in the educational process. The analysis of scientific and methodological literature shows that classes in artistic gymnastics are one of the most versatile and universal means of physical education. The main purpose of the training program of the Youth School is to form the girls with a strong interest in artistic gymnastics, achieving a high level of development of flexibility, providing sufficient volume of motor activity.