Система Табата як метод удосконалення фізичної підготовленості боксерів.
Files
Date
2017
Authors
Жмудь, Ірина
Zhmud`, Iryna
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
ТОВ «Планер»
Abstract
У статті охарактеризовано структуру тренування боксерів за системою Табата. Проаналізовано динаміку показників фізичної підготовленості боксерів першого розряду на двох етапах дослідження.
В статье охарактеризованы структуру тренировки боксеров по системе Табата. Проанализирована динамика показателей физической подготовленности боксеров первого разряда на двух этапах исследования.
The article describes the structure of the system of training boxers Tabata. The dynamics of indicators of physical fitness boxers first class on two phases of the study.
В статье охарактеризованы структуру тренировки боксеров по системе Табата. Проанализирована динамика показателей физической подготовленности боксеров первого разряда на двух этапах исследования.
The article describes the structure of the system of training boxers Tabata. The dynamics of indicators of physical fitness boxers first class on two phases of the study.
Description
Фізична культура та спорт. Методика спортивного тренування
Keywords
система Табата, тренування боксерів, боксери першого розряду, система Табата, тренировки боксеров, боксеры первого разряда, Tabata system, training boxers, boxers of the first category
Citation
Жмудь І. Система Табата як метод удосконалення фізичної підготовленості боксерів. / І. Жмудь // Фізична культура і спорт та фізична реабілітація в сучасному суспільстві: збірник наукових праць Х Всеукраїнської студентської науково-практичної конференції. – Вінниця: ТОВ Фірма «Планер», 2017. – C. 130-133.