Удосконалення спеціальної фізичної підготовленості гімнасток-художниць 6-ти років на етапі початкової підготовки

Abstract

В статті досліджується рівень спеціальної фізичної підготовленості дівчат 6-ти років, які займаються художньою гімнастикою на етапі початкової підготовки. Етап початкової підготовки створює важливі передумови для розкриття спортивного таланту юних гімнасток. На цьому етапі закладаються основи фізичної підготовленості та технічної майстерності гімнасток-художниць. Впровадження в тренувальний процес експериментальної програми удосконалення спеціальної фізичної підготовленості юних гімнасток на етапі початкової підготовки підтвердило ефективність її використання.The article examines the level of special physical fitness of 6-year- old girls who are engaged in rhythmic gymnastics at the stage of initial training. The stage of initial training creates important prerequisites for revealing the sports talent of young gymnasts. At this stage, the foundations of the physical fitness and technical skills of artistic gymnasts are laid. He introduction of an experimental program to improve the special physical fitness of young gymnasts at the stage of initial training into the training process confirmed the effectiveness of its use.