Влияние тренировочных нагрузок на функциональные изменения организма футболистов 10-ти лет

Thumbnail Image

Date

2017

Authors

Лебедев, Сергей
Лебедєв, Сергій
Lebedyev, Serhiy

Journal Title

Journal ISSN

Volume Title

Publisher

Вінниця: ТОВ "Планер"

Abstract

Рассматриваются изменения показателей нагрузки в процессе тренировочного занятия юных футболистов. Приведен анализ литературных источников, в которых рассматриваюся вопросы распределения тренировочных нагрузок в течении одного занятия, или цикла занятий в профессиональных клубах Украины. Однако полного отражения этот вопрос не получил, и по этому требует дополнительного анализа. В исследовании принимали участие 25 спортсменов в возрасте 10 лет. Проведенный анализ позволил проследить динамику влияния тренировочных упражнений на функциональные изменения организма спортсменов. Установлена энергетическая и пульсовая стоимость каждой части учебно-тренировочного занятия. Были выявлены суммарные показатели ЧСС и затраты энергии (кКал) за одну тренировку.
Розглянуто зміни показників навантаження в процесі тренувального заняття у юних футболістів. Наведено аналіз літературних джерел, в яких розглядаються питання розподілу тренувальних навантажень протягом одного заняття, або циклу занять в професійних клубах України. Однак повного відображення це питання не набуло, і тому потребує додаткового аналізу. У дослідженні приймали участь 25 спортcменів у віці 10 років. Проведений аналіз дозволив прослідкувати динаміку впливу тренувальних вправ на функціональні зміни організму спортсменів. Встановлена енергетична та пульсова вартість кожної частини учбового-тренувального заняття. Були виявлені сумарні показники ЧСС та затрати енергії (Ккал) за одне заняття.
The changes in indicators of stress during training sessions of young football players are considered. An analysis of the literature which address the issues of distribution of training stresses during one session or training cycle in the professional Ukrainian clubs is given. However, the total reflection of this issue has not received, and that's why it requires additional analysis. 25 athletes in the age of 10 participated in research. The helded analysis allowed to trace the dynamics of the impact of training exercises to the functional changes in the body of athletes. Energetic and pulse value of every part of the training sessions is established. Overall performance HR and energy expenditure (kcal) per training session have been identified

Description

Фізичне виховання. Спорт. Тренувальні навантаження. Футбол

Keywords

частота сердечных сокращений (ЧСС), килокалории (кКал), футболисты, упражнения, heart rate (HR), kilocalories (Kcal), football players, exercise, частота серцевих скорочень (ЧСС), кілокалорії (кКал), футболісти, вправи

Citation

Лебедев С. Влияние тренировочных нагрузок на функциональные изменения организма футболистов 10-ти лет / Сергей Лебедев // Фізична культура, спорт та здоров’я нації: збірник наукових праць. – Вип. 3(22). – Вінниця: ТОВ «Планер», 2017. – С. 356-362

Endorsement

Review

Supplemented By

Referenced By