Дослідження статодинамічної стійкості гімнасток. які спеціалізуються в групових вправах художньої гімнастики

Abstract

В статті досліджено статодинамічну стійкість тіла гімнасток, які спеціалізуються в групових вправах художньої гімнастики, для оптимізації тренувального процесу. В експериментальних дослідженнях взяли участь 10 кваліфікованих спортсменок (5 МС, 4 КМС, 1– І-й розряд) – команд СК «Скіф» і КДЮСШ «Олімп» в групових вправах. Дослідження статодинамічної стійкості тіла спортсменок вимірювали за допомогою комплексу «Стабілографія», який дозволяє оперативно оцінювати індивідуальну стійкість тіла до переміщення загального центру мас (ЗЦМ) тіла або системи тіл в сагітальній та фронтальній площинах Дослідження проводилися в процесі тренувальної та змагальної діяльності гімнасток, які спеціалізуються в групових вправах (спортивна база КДЮСШ «Олімп» та СК «Скіф» НУФВСУ), в науково-дослідному інституті НУФВСУ. При виконанні простої і ускладненої проби з відкритими очима спостерігається досконалий рівень статичної стійкості вертикальної пози. Гімнастки без помилок керують рухами і мають високу статичну стійкість вертикальної пози. При виконанні ускладненої проби Ромберга з закритими очима показники суттєво погіршуються у порівнянні з рівновагою в пробі Ромберга із зоровим контролем. Ефективність застосування методу стабілографії в процесі комплексного контролю гімнасток дозволи оптимізувати тренувальний процес та покращити виконання технічних елементів змагальної композиції в групових вправахВ статье исследована статодинамическая устойчивость тела гимнасток, которые специализируются в групповых упражнениях художественной гbмнастики с целью оптимизации тренировочного процесса. В экспериментальных исследованиях приняли участие 10 квалифицированных спортсменок (5 МС, 4 КМС, 1 I-й разряд) - команд СК «Скиф» и КДЮСШ «Олимп» в групповых упражнениях. Исследование статодинамической устойчивости тела спортсменок измеряли с помощью комплекса «стабилографии», который позволяет оперативно оценивать индивидуальную устойчивость тела к перемещению общего центра масс (ОЦМ) тела или системы тел в сагиттальной и фронтальной плоскостях. Исследования проводились в процессе тренировочной и соревновательной деятельности гимнасток, которые специализируются в групповых упражнениях (спортивная база КДЮСШ «Олимп» и СК «Скиф» НУФВСУ), в научно-исследовательском институте НУФВСУ. При выполнении простой и усложненной пробы с открытыми глазами наблюдается совершенный уровень статической устойчивости вертикальной позы. Гимнастки без ошибок управляют движениями и имеют высокую статическую устойчивость вертикальной позы. При выполнении усложненной пробы Ромберга с закрытыми глазами показатели существенно ухудшаются по сравнению с равновесием в пробе Ромберга со зрительным контролем. Эффективность применения метода стабилографии в процессе комплексного контроля гимнасток позволяет оптимизировать тренировочный процесс и улучшить выполнение технических элементов соревновательной композиции в групповых упражненияхIn the article the static dynamic stability of the body of gymnasiums, who specialize in group exercises of rhythmic gymnastics, is examined for optimization of the training process. In the experimental research 10 qualified athletes (5 MS, 4 KMS, 1-I-th category) - teams SK «Skif» and «Olympus» in group exercises took part. Studies of the static dynamic stability of the athletes' body were measured using the "Stabilography" complex, which allows to quickly evaluate the individual body firmness to move the general center of mass (BMC) of the body or body systems in the sagital and frontal planes The research was conducted in the process of training and competitive activities of gymnasts specializing in group exercises (the sports base of KSYUSSH Olympus and SC "Skif", NUFFSU), at the Research Institute of NUFFSU. When performing a simple and complicated sample with open eyes there is a perfect level of static stability of the vertical posture. Gymnastics without errors manage the movements and have a high static stability of the vertical posture. In the execution of the complicated sample of the closed-eye of Romberg, the indicators significantly deteriorate as compared with the equilibrium in the Sample of Romberg with visual control. The effectiveness of the method of stabilography in the process of integrated control of gymnasts permits to optimize the training process and improve the performance of technical elements of the competitive composition in group exercises