Значення силових тренуваннь для здоров’я та фізичної форми студентської молоді

Abstract

Силові тренування є важливою складовою здорового способу життя. Розуміння їх значення та включення силових тренувань у програму рухової активності може значно покращити не тільки силу та її різновиди, а і координацію, роблячи рухи більш ефективними та контрольованими.

Description

Фізичне виховання.

Keywords

здоровий спосіб життя, фітнес, направлення фітнесу, силові тренування, healthy lifestyle, fitness, fitness direction, strength training

Citation

Ворона В., Паришкура Ю. Значення силових тренуваннь для здоров’я та фізичної форми студентської молоді. Особливості викладання дисципліни «Фізичне виховання» в сучасних умовах: матеріали круглого столу. Вінниця, 2024. Вип. 6. С. 22-23

Endorsement

Review

Supplemented By

Referenced By