Значення силових тренуваннь для здоров’я та фізичної форми студентської молоді
Date
2024
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Силові тренування є важливою складовою здорового способу життя. Розуміння їх значення та включення силових тренувань у програму рухової активності може значно покращити не тільки силу та її різновиди, а і координацію, роблячи рухи більш ефективними та контрольованими.
Description
Фізичне виховання.
Keywords
здоровий спосіб життя, фітнес, направлення фітнесу, силові тренування, healthy lifestyle, fitness, fitness direction, strength training
Citation
Ворона В., Паришкура Ю. Значення силових тренуваннь для здоров’я та фізичної форми студентської молоді. Особливості викладання дисципліни «Фізичне виховання» в сучасних умовах: матеріали круглого столу. Вінниця, 2024. Вип. 6. С. 22-23