Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
7 results
Search Results
Item Хортинг як засіб розвитку фізичних якостей у здобувачів вищої освіти(Вінниця : ВДПУ, 2024) Чернецький, ДенисДослідження присвячено вивченню впливу систематичних занять хортингом на рівень фізичної підготовленості у здобувачів вищої освіти. Виявлено, що хортинг є ефективним засобом підвищення рівня розвитку витривалості, сили, гнучкості, швидкості та координаційних здібностей у студентської молоді.Item Методика проведення стретчингу для здобувачок освіти у неформальному навчанні(2024) Петренко, В.; Колумбет, О.Метою роботи є опис методики стрейчінгу, спрямованої на покращення гнучкості та фізичного самопочуття здобувачок освіти у неформальному навчанні. У тренуванні гнучкості не слід допускати больових відчуттів, розтягування мʼязів має бути помірним. Не слід прагнути виконання вправ великої амплітуди на перших етапах тренуваньItem Розвиток гнучкості учнів основної школи.(2024) Волик, В.В даній доповіді висвітлена проблема розвитку гнучкості учнів основної школи. Проаналізовано низку авторів з даного питання. Надано рекомендації для покращення гнучкості.Item Технологія розвитку гнучкості дівчат, які займаються художньою гімнастикою на етапі попередньої базової підготовки.(2023) Білокур, Р. М.; Капланська, І. В.У статті досліджується рівень гнучкості юних гімнасток 8-ми років груп попередньої базової підготовки. Результати, які були отримані після експерименту, тривалість якого 4 місяця, підтверджують доцільність використання вправ, які сприяли покращенню гнучкості в експериментальній групі.Item Педагогічна технологія розвитку гнучкості дівчат, які займаються художньою гімнастикою на етапі попередньої базової підготовки(ТОВ «Планер», 2018) Дмитренко, С. М.; Dmytrenko, S. M.Вивчення та узагальнення сучасних літературних джерел дозволило визначити, що одним з шляхів покращення гнучкості у дівчат, які займаються художньою гімнастикою на етапі попередньої базової підготовки є впровадження ефективних засобів і методів спортивного тренування у навчально-виховний процес. Аналіз науково-методичної літератури свідчить про те, що заняття художньою гімнастикою є одним з найбільш різнобічних і універсальних засобів фізичного виховання. Основна мета навчальної програми ДЮСШ полягає у формуванні у дівчат стійкого інтересу до занять художньою гімнастикою, досягненню високого рівня розвитку гнучкості, забезпеченню достатнього обсягу рухової активності.Item Вплив педагогічної програми на розвиток гнучкості дівчат, які займаються художньою гімнастикою.(ТОВ «Планер», 2017) Білокур, Руслана; Белокур, Р.; Bilokur, R.В статті представлено зміни показників гнучкості дівчат, які займаються художньою гімнастикою під впливом педагогічної технологіїItem Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання(Житомир: Вид-во ФОП Євенок О. О., 2016) Жуковська, Маргарита; Жуковская, Маргарита; Zhukovska, MarharytaУ статті проаналізовано та обґрунтовано вдосконалення гнучкості у студентів засобами стретчінгу під час практичних занять з фізичного виховання. Популярність нового виду оздоровчої гімнастики – стретчінгу, має важливе значення для розвитку фізичної підготовки. Вдосконалення рухливості у суглобах важливе для студентів ВНЗ, оскільки велику кількість часу студенти проводять сидячи. При розробці комплексу з стретчінгу значна увага приділялась вправам, які безпосередньо впливали на розвиток гнучкості. Вправи стретчінгу позитивно впливають на емоційний стан студентів та доступні для виконання в домашніх умовах.