Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
5 results
Search Results
Item Динаміка функції зовнішнього дихання юних плавців під впливом занять плаванням(Вінниця: ВДПУ, 2019-01-30) Головкіна, В. В.; Сальникова, С. В.; Головкина, В. В.; Сальникова, С. В.; Golovki`na, V. V.; Sal`nikova, S. V.У статті розглянута динаміка функції зовнішнього дихання юних плавців під впливом занять плаваннямItem Динаміка показників аеробної та анаеробної продуктивності організму плавців 11-12 років під впливом тренувальних занять із застосуванням елементів аквафітнесу й інтервального гіпоксичного тренування(Івано-Франківськ, 2017) Головкіна, В.; Головкина, В.; Holovkina, V.; Сальникова, С.; Salnykova, S.Стаття присвячена дослідженню впливу занять плаванням, в яких застосовувалися елементи аквафітнесу й інтервальне гіпоксичне тренування, на показники аеробних та анаеробних процесів енергозабезпечення плавців 11-12 років. Застосовано метод тестування функціональної підготовленості організму за показниками аеробної та анаеробної продуктивності організму. Обстежено 64 спортсмени-плавці чоловічої статі віком 11-12 років, спортивний стаж яких становив 2-3 роки. Встановлено, що тренувальні заняття плаванням за запропонованими програмами сприяють покращенню показників аеробного енергозабезпечення організму плавців 11-12 років. Покращення анаеробних можливостей організму зареєстровано у плавців, в заняттях з якими комплексно застосовувалися елементи аквафітнесу й інтервального гіпоксичного тренування.Item Ефективність застосування елементів аквафітнесу під час факультативних занять плаванням зі студентками ВНЗ(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Головкіна, Вікторія; Holovkina, Viktoriya; Головкина, Виктория; Сальникова, Світлана; Sal'nykova, Svitlana; Сальникова, СветланаПерспективою вирішення проблеми побудови програм занять з фізичного виховання у ВНЗ є використання інноваційних видів рухової активності. Метою роботи є обґрунтування доцільності застосування у системі фізичного виховання студенток плавання із елементами аквафітнесу. Встановлено покращення швидкості, вибухової сили, гнучкості, силової динамічної витривалості м'язів плечового поясу, загальної витривалості. Доведена доцільність застосування новітніх видів рухової активності у системі фізичного виховання студенток ВНЗ.Item Порівняльна характеристика загальної фізичної підготовленості плавців 11-12 років в залежності від статі та можливості її удосконалення засобами аквафітнесу й інтервального гіпоксичного тренування(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Головкіна, Вікторія; Головкина, Виктория; Golovkina, Viktoria; Фурман, Юрій; Фурман, Юрий; Furman, YuryУ статті подано результати дослідження загальної фізичної підготовленості спортсменів плавців 11 12 років за показниками швидкості, витривалості, вибухової сили, швидкісно-силової витривалості м’язів плечового поясу, нижніх кінцівок та черевного пресу, силової динамічної витривалості м’язів плечового поясу, спритності та гнучкості. Рекомендовано для покращення силової підготовленості плавців на етапі початкової базової підготовки застосовувати елементи аквафітнесу, а для покращення витривалості – інтервальне гіпоксичне тренування.Item Перспективи застосування в процесі фізичної підготовки плавців 11-12 років інтервального гіпоксичного тренування й елементів аквафітнесу(Вінниця: ТОВ «Планер», 2016) Головкіна, Вікторія; Головкина, Виктория; Holovkina, ViktoriiaУ статті подано результати дослідження аеробної та анаеробної продуктивності організму спортсменів плавців 11-12 років за показниками максимального споживання кисню (VO2max), максимальної кількості зовнішньої механічної роботи за 10с (ВанТ10), 30с (ВанТ30), 60с (МКЗМР). Встановлено, що рівень аеробної продуктивності, яку оцінювали за критеріями Я.П. Пярната, відповідає «посередньому». Рекомендовано для покращення функціональної підготовленості плавців на етапі початкової базової підготовки застосовувати інтервальне гіпоксичне тренування, а для силової підготовленості – елементи аквафітнесу.