Актуальні проблеми фізичного виховання та методики спортивного тренування : науково-методичний журнал
Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/c3ed6aab-f008-46d1-987f-1817d90ab93f
Browse
2 results
Search Results
Item Комплексний педагогічний контроль фізичної та функціональної підготовленості юних баскетболісток(ТОВ фірма "Планер", 2019) Сенів, Мар’яна; Seniv, MarianaУправління підготовкою баскетболістів передбачає систему комплексного контролю, яка визначає ефективність тренувального процесу, дозволяє відбирати найбільш раціональні засоби і методи підготовки, вносячи в тренування відповідні корективи, тому це питання є досить актуальним на сучасному етапі розвитку спорту. Мета дослідження – підвищення ефективності управління тре-нувальним процесом юних баскетболісток на основі комплексного педагогічного контролю. У дослідженні брали участь баскетболістки, що тренуються в групі спеціалізованої базової підготов-ки (n=13) та є призерами Чемпіонату України. Були використані наступні методи: теоретичний аналіз та узагальнення даних літературних джерел, педагогічні спостереження, педагогічне тесту-вання, методи математичної статистики. Результати дослідження. Відносно експериментальних даних, отриманих у ході комплексного педагогічного контролю юних баскетболісток варто зазна-чити, що найбільший відсоток у структурі підготовленості гравців припадає на показник ІОВ (12,1%); показники PWC 170 та МСК склали 11,4% та 11,3% відповідно. Швидкісні якості – 10,5%, швидкісно-силові – 10,8%, швидкісна витривалість – 10,1% та спритність – 11,2%. Щодо інтегра-льного показника адаптації та індексу оперативної адаптації, то тут показники склали 10,7% та 11,9% відповідно. Висновки. Аналіз отриманих даних дозволяє рекомендувати в комплексному контролі підготовленості юних баскетболісток наступні тести: біг 20 м з високого старту, стрибок у довжину з місця, стрибок у висоту з місця, човниковий біг 40 с, «Т-тест». Комплексна оцінка підготовленості спортсменок 13-14 років у баскетболі може бути визначена на основі десятибаль-ної шкали.Item Удосконалення спеціальної підготовленості баскетболісток групи попередньої базової підготовки засобами координаційної спрямованості(ТОВ «Планер», 2018) Вознюк, Тетяна; Vozniuk, Tetiana; Сенів, Мар’яна; Seniv, MarianaСтаття присвячена експериментальній розробці та обґрунтуванню методики координаційної підготовки баскетболісток на етапі попередньої базової підготовки. З’ясовано, що на початку дослідження показники фізичної підготовленості юних баскетболісток 12-13 років відповідно до нормативів програми ДЮСШ знаходилися переважно на задовільному рівні, а технічної підготовленості відповідали оцінці «добре». Для оптимізації підготовки баскетболісток етапу попередньої базової підготовки було розроблено та впроваджено в тренувальний процес експериментальну програму координаційної спрямованості, розраховану на 30 тренувальних занять, яка містила: спеціально-підготовчі вправи з використанням координаційної доріжки, спеціально-підготовчі вправи без м’яча і з м’ячем, а також підвідні рухливі ігри. Тривалість виконання спеціальних вправ координаційної спрямованості на кожному занятті складала від 10 хв на першому тижні до 25 хв. на останніх тиждень. Для того щоб не виникало відчуття звикання вправи чергувалися за днями застосування, поступово виконання завдання ускладнювали. Аналіз отриманих результатів свідчить, що застосована експериментальна програма позитивно вплинула на рівень спеціальної підготовленості юних баскетболісток про що свідчить наявність статистичної достовірності між кінцевими результатами експериментальної та контрольної груп майже за всіма проведеними тестами. Розроблену програму координаційної підготовки доцільно впроваджувати у навчально-тренувальний процес баскетболісток на етапі попередньої базової підготовки.