Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць
Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283
Browse
10 results
Search Results
Item Взаємозв’язок техніко-тактичної та спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих волейболісток(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Шльонська, Ольга; Хамуді, Мунтадр Федель Кадхам; Якушева, Юлія; Shlonska, Olha; Hamoudi, Muntadr Fedel Kadham; Yakusheva, JuliaЕфективність системи підготовки кваліфікованих гравців у командно-ігрових видах спорту, в тому числі і волейболі, залежить від оптимальної структури тренувального процесу, який спрямований на вирішення конкретних завдань на кожному етапі у структурі багаторічної системи підготовки. Сучасна змагальна діяльність висуває певні вимоги перед кваліфікованими спортсменками, а саме: емоційна стабільність, широкий арсенал застосування техніко-тактичних дій, швидкість переключення з одного об’єкта на інший, ігрова витривалість та координація змагальних дій. Лише контроль та взаємозв’язок техніко-тактичної та спеціальної фізичної підготовленості дозволить забезпечити ефективність системи підготовки кваліфікованих волейболісток. Мета дослідження – дослідити взаємозв’язок спеціальної фізичної та техніко тактичної підготовленості кваліфікованих волейболісток. Методи дослідження: аналіз спеціальної науково-методичної літератури, педагогічне спостереження за змагальною діяльністю кваліфікованих волейболісток, аналіз змагальної діяльності кваліфікованих волейболісток, педагогічне тестування, методи математичної статистики. Результати дослідження. Для оцінки спеціальних фізичних здібностей кваліфікованих волейболісток відібрано педагогічні тести: «Човник» 24 м та 48 м, «Човник у падінні» (24 та 48 м), «Ялинка», «Ялинка у падінні», згинання та розгинання рук у положенні лежачи (протягом 1 хв. та 20 с), присідання (протягом 1 хв. та 20 с.), піднімання тулубу з положення лежачи (протягом 1 хв. та 20 с), стрибок у висоту з місця та розбігу. У процесі дослідження було виконано аналіз ефективності змагальної діяльності кваліфікованих волейболісток команди «Білозгар-Медуніверситет» та «НУФВСУ». На основі кореляційного аналізу було визначено тісний прямий зв'язок рівня прояву швидкісно-силових здібностей з обсягом і ефективністю техніко-тактичних дій спортсменок. Висновки. Встановлено, що найбільш тісні кореляційні зв’язки (r=0,71 та 0,76) показників обсягу та ефективності техніко-тактичних дій у нападі спостерігаються при виконанні тесту на стрибучість; «Ялинка» (r=0,64 та 0,53); присідання протягом 1 хв. (r=0,45 та 0,64).Item Програмування й організація тренувального процесу кваліфікованих легкоатлетів багатоборців на етапі безпосередньої підготовки до змагань(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Адамчук, ВадимМета роботи: адаптація 8-тижневої моделі до особливостей тренувального процесу в багатоборстві з легкої атлетики, розробка програми етапу безпосередньої підготовки до змагань, що забезпечить оптимальні умови для досягнення адаптаційного стрибка перед головними змаганнями. Організація дослідження: в дослідженні прийняли участь група (n=5) висококваліфікованих багатоборців з легкої атлетики (майстри спорту - 4, кандидати в майстри спорту - 1) віком 21-26 років, стажем підготовки з багатоборства 10-12 років. Методи дослідження: аналітичний огляд літератури (наукової, методичної, спеціальної), педагогічні спостереження, спостереження за тренувальним процесом на навчально-тренувальних зборах, опитування тренерів з питань управління підготовкою кваліфікованих багатоборців. Статистична обробка матеріалу з використанням непараметричного критерія Вілкоксона. Результати дослідження: в дослідженні використана адаптована до багатоборства 8-тижнева модель етапу безпосередньої підготовки до головних змагання року. В моделі виділено базовий 2-тижневий, контрольно підготовчий 3-тижневий мезоцикл і передзмагальний 3-тижневий мезоцикл. Приступаючи до програмування етапу безпосередньої підготовки до змагань, ми враховували його вирішальне значення у зростанні спортивної майстерності багатоборців з легкої атлетики, успішності підготовки і досягненні очікуваних результатів виступів у головних змаганнях року. Програмування тренувального процесу спортсменів передбачало наступну послідовність дій: оцінку стану і вихідного рівня підготовленості спортсмена, що передбачав аналіз результатів змагальної діяльності та морфо-функціонального стану; розробку програм (тренувальних занять, мікроциклів, мезоциклів); реалізацію моделей тренувальної програми; оцінку тренувального ефекту; корекцію тренувальної програми; повторну оцінку тренувального ефекту. Динаміка показників фізичного розвитку і функціонального стану спортсменів засвідчує успішність застосування індивідуальної програми підготовки десятиборців, що демонструється статистично значимими (р< 0,05), позитивними змінами показників швидкості, швидкісної витривалості, швидкісно-силових якостей, рівня фізичної працездатності та максимального споживання кисню.Item Зміст засобів підготовки легкоатлеток-бар’єристок на етапі спеціалізованої-базової підготовки в річному циклі(ТОВ "ТВОРИ", 2020) Турлюк, Вікторія; Асаулюк, Інна; Дмитренко, Світлана; Юнаш, Вадим; Турлюк, Юлія; Ковальчук, Андрій; Turlyuk, Viktoria; Asaulyuk, Inna; Dmitrenko, Svitlana; Yunash, Vadim; Turlyuk, Julia; Kovalchuk, Andrey; Турлюк, Виктория; Асаулюк, Инна; Дмитренко, Светлана; Юнаш, Вадим; Турлюк, Юлия; Ковальчук, АндрейАктуальність теми дослідження. Ефективність побудови навчально-тренувального процесу легкоатлеток-бар’єристок вимагає від тренерів неабиякої теоретичної підготовле-ності, розуміння структури макро-циклу, вміння урізноманітнити тренувальний процес креативними сучасними методами та засобами. Запорукою високих результатів на дистанції 400 м з бар’єрами є програмування тренувального процесу та розподіл засобів підготовки протягом макроциклу з урахуванням структури календаря змагань. Мета дослідження – науково обґрунтувати зміст фізичної підготовки легко-атлеток-бар’єристок у річному циклі на етапі спеціалізованої базової підготовки. Методи дослідження. У роботі використано аналіз фахової науково-методичної літератури, педа-гогічні методи дослідження, методи математичної статистики.Item Тенденції та актуальні проблеми підготовки баскетболістів високого класу в сучасних умовах глобалізації та популяризації баскетболу(ТОВ "Твори", 2020) Безмилов, Микола; Шинкарук, Оксана; Bezmylov, Mykola; Shynkaruk, Oksana; Безмылов, Николай; Шинкарук, ОксанаАктуальність. Сучасному баскетболу притаманні суттєві зміни правил проведення змагань, системи підготовки баскетболістів, що пов’язано з підвищенням динаміки гри та вимог до рівня атлетичної, техніко-тактичної та психологічної підготовленості спортсменів. Мета: дослідити тенденції та актуальні проблеми підготовки баскетболістів високого класу в сучасних умовах глобалізації та популяризації баскетболу. Методи дослідження: аналіз літературних джерел, мережі Інтернет, педагогічне спостереження за тренувальним процесом і змагальною діяльністю баскетболістів високого класу, аналіз змагальної діяльності, опитування, систематизація й узагальнення, методи математичної статистики.Item Вплив інтелектуальних вправ на показники швидкості і прийняття тактичних рішень боксерами 11-12 років(ТОВ «Планер», 2019) Дуднік, Олександр; Dudnik, Oleksandr; Мірошніченко, Вячеслав; Miroshnychenko, Viacheslav; Костинська, Олена; Kostynska, Olena; Кузьмік, Валентина; Kuzmik, ValentynaАктуальність теми дослідження обумовлена тим, що за однакового рівня розвитку функціональної, фізичної, технічної, психологічної підготовленості перевагу матиме спортсмен, який швидше прийматиме тактичні рішення під час поєдинку. Ряд провідних боксерів світу використовують інтелектуальні вправи для удосконалення швидкості прийняття тактичних рішень, але дослідження їх ефективності тримаються в секреті. Метою дослідження є встановити ефективність впровадження у тренувальний процес боксерів 11-12 років інтелектуальних вправ. Методи дослідження: педагогічне спостереження, педагогічний експеримент, метод експертної оцінки. Результати роботи: За оцінкою експертів швидкість прийняття тактичних рішень зростала за усіма показниками на усіх етапах дослідження не залежно від того використовувалися інтелектуальні вправи чи ні. Разом з цим у боксерів які використовували інтелектуальні вправи швидкість прийняття тактичних рішень зросла значно більше – на 70,3 %, а у боксерів які не використовували інтелектуальні вправи – на 22,2 %. Більш істотне зростання швидкості прийняття тактичних рішень у групі де виконували інтелектуальні вправи обумовлено стимуляцією процесів кори головного мозку які відповідають за підвищення ефективності тактичного мислення. Виконання інтелектуальних вправ на фоні фізичного навантаження (роботи з партнером або на допоміжних пристроях) моделює процес реального бою на рингу. Феномен зростання швидкості прийняття тактичних рішень у групах які не виконували інтелектуальні вправи пояснюється тим, що вік 11-14 років є сенситивним для розвитку швидкості тактичного мислення. Висновки: Встановлено більшу ефективність тренувань за програмою яка включає інтелектуальні вправи стосовно зростання швидкості прийняття тактичних рішень.Item Вплив фізкультурних пауз у навчальний час на психофізичний стан студентів-медиків 1-го курсу(ТОВ «Планер», 2019) Лисак, Ірина; Lysak, Iryna; Зінченко, Наталія; Zinchenko, Nataliia; Кулібаба, Сергій; Kulibaba, SerhiiДієвою та доступною формою занять у виші є фізкультурна пауза в її комплексному застосуванні з самостійними заняттями фізичними вправами в позанавчальний час. На жаль, у закладах вищої освіти її практично перестали застосовувати, але саме фізкультурна пауза може стати додатковою формою рухової активності, також вона вирішує завдання активного відпочинку студентів і підвищення їх працездатності. Мета роботи - дослідити вплив фізкультурної паузи на процес адаптації першокурсників до навчання у виші, а також психофізичний стан студентів. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, педагогічний експеримент, анкетування, контрольне тестування (дослідження психічного стану студентів за шкалою Ч. Д. Спілберга; рівень розумової працездатності за таблицею Шульте; концентрацію уваги за методикою Мюнстерберга та методикою «10 слів»; дослідження працездатності нервової системи за допомогою «теппінг-тесту»), методи математичної статистики. Результати та висновки. В експериментальній групі зафіксована позитивна динаміка результатів контрольних тестів на самооцінку емоційного стану (знизилися рівні реактивної й особистісної тривожності); збільшилася концентрація уваги студентів; покращилася розумова працездатність. Запропоновані нами комплекси фізкультурних пауз сприятимуть вихованню потреби до здорового способу життя, фізичному розвитку студентів, набуттю ними необхідних умінь і навичок, орієнтації на свідоме зміцнення здоров’я за допомогою щоденних занять фізичними вправами. Таким чином, включення в режим дня додаткової рухової активності (в нашій роботі це фізкультурна пауза), яка спрямована на вдосконалення та тренування механізмів адаптації, поліпшення фізичного та психічного станів, дозволяє першокурсникам швидше адаптуватися до навчання у ЗВО.Item Диференційовані підходи в оцінці якісного відбору та прогнозування волейболістів високого рівня(ТОВ «Планер», 2018) Прокопович, Володимир; Prokopovych, Volodymyr; Гузенко-Прокопович, Тетяна; Huzenko-Prokopovych, TetianaРозглянуті питання сучасного ставлення до проблем прогнозування і відбору талановитих волейболістів. Важливим фактором є пошук оптимального комплексного підходу до проблем прогнозування і відбору спортсмена, здатного в майбутньому показувати високі спортивні результати. Де важливими чинниками в досягненні спортивного успіху являються тісні кореляційні зв’язки необхідних антропологічних, фізіологічних та фізичних задатків, швидке засвоєння елементів техніки і тактики, мотивація досягнення успіху, інтелектуальне мислення (образне структурне), готовність проявити вольові якості та ризик, зв’язуючи це все емоційною стійкістю. Аналіз волейболістів світового рівня, які досягнули видатних результатів у волейболі засвідчує те що всі вони під ростковому віці виділялись серед одноліток своїми здібностями. Виявлення генетично перспективних дітей, в майбутньому спортсменів, здатних досягнути високих результатів на етапі переходу в дорослий спорт, набуває особливої актуальності тому, що для їх досягнення спортсмен повинен мати необхідні морфологічні дані, унікальне співвідношення комплексу фізичних, психічних і інтелектуальних здібностей, а в волейболі ще й вдалі зріст, та вагові показники, які будуть відповідати світовим критеріям. В умовах безперервної ( інколи агресивної) протидії з суперниками особливе значення будуть мати здібності волейболістів миттєво оцінювати ситуацію, передбачати хід подій, можливі варіанти суперника; правильно вибирати оптимальні для кожної нової ігрової ситуації засоби і методи рішення техніко – тактичного завдання, протидіяти агресії суперника і глядачів. Швидкість осмислення обстановки, програми дій, ефективність її реалізації в більшості визначають інтелектуальні, техніко – тактичні можливості і перспективність волейболіста. Порівняння здібностей волейболістів оцінювати ситуацію дає можливість тренерам не тільки порівнювати підлітків на окремих етапах відбору, а також судити які темпи розвитку різних здібностей у кожного спортсмена. Особливу цінність в ігрових видах спорту мають інтерес, ті які діють не стандартно, часто приймають оригінальні рішення.Item Программа индивидуализации подготовки квалифицированных бегуний на короткие дистанции в годичном цикле(ТОВ «Планер», 2018) Врублевский, Евгений; Vrublevskii, Yevhenii; Кожедуб, Марина; Kozhedub, Marina; Севдалев, Сергей; Sevdalev, SerheiРазработана программа индивидуализации подготовки бегуний на короткие дистанции высокого класса в годичном цикле тренировки. Программа включает рациональную модель динамики состояния спортсменки, учитывающую специфику ее подготовки в структурных единицах макроцикла и соответствующее количественное распределение объема основных тренировочных средств. Программа индивидуализации основывалась на общих принципах, определяющих наиболее рациональные формы построения подготовки в спринтерском беге, а в качестве конструктивной основы для индивидуализации тренировочного процесса конкретной спортсменки выступала модель динамики показателей ее специальной подготовленности. Управление ходом индивидуальной подготовки основано на регулярном сравнении реальной и модельной динамики показателей специальной подготовленности и внесение, в случае необходимости, коррекции в программу тренировочного процесса. Основная направленность педагогического эксперимента, в котором приняли участие восемь высококвалифицированных спортсменок, заключалась в обосновании основных положений индивидуализации тренировочного процесса бегуний на 100м и оценке эффективности разработанной методики формирования соревновательной структуры их бега в естественных условиях тренировки. Экспериментальные данные позволяют сделать заключение, во-первых, об информативности индивидуальной оценки уровня специальной силовой подготовленности бегуний на короткие дистанции высокой квалификации и соревновательной структуры их бега, во-вторых, о практической эффективности разработанной методики формирования конкретной соревновательной структуры бега спортсменок и индивидуализации их тренировочного процесса. Использование разработанной программы в тренировочном процессе позволило преимущественно дифференцированно влиять на компоненты скорости бега (длину и частоту шагов), ориентируясь при этом на индивидуальные особенности спортсменок. Среднегрупповой прирост спортивного результата за период эксперимента составил 0,16 с, что статистически достоверно для 5% уровня значимости превышает исходный уровень.Item The orientation of training loads of shock microcycles of qualified athletes who specialize in combined events(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Adamchuk, Vadym; Адамчук, Вадим; Адамчук, ВадимThis article highlights the issue of orientation training loads shock microcycles in training all-around athletes. The proper rotation of stress with relaxation create favorable conditions that stimulate adaptive responses in the body of all-around athletes. Also presented the qualified all-around athletes` program of 7-day shock microcycle in a specially-preparatory mesocycle and 5-day shock microcycle of pre-competitional mesocycle.Item Планирование тренировочного процесса футболистов высокой квалификации в соревновательном периоде(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Степанов, Василий; Степанов, Василь; Stepanov, Vasyl'; Сырги, Сергей; Сиргі, Сергій; Syrhi, SerhiyЭффективность соревновательной деятельности футболистов зависит, главным образом, от рациональности построения тренировочного процесса. В этом отношении рассматривается задача выявления рациональной структуры физической подготовленности футболистов на этапах соревновательного периода. Другая задача исследования заключалась в разработке модели тренировочного процесса на основе взаимодействия микроциклов различной преимущественной направленности.