Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць
Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283
Browse
6 results
Search Results
Item Сучасні підходи до техніко-тактичної підготовки юних баскетболісток(Вінниця : Твори, 2023) Комоцька, Оксана; Сушко, РусланаСучасні тенденції розвитку баскетболу диктують нові вимоги та потребу в удосконаленні ефективних підходів до підготовки якісного резерву. Показано можливість спрямованого використання спеціальних вправ у лімітований термін проведення навчально-тренувального збору, що сприяє підвищенню рівня техніко-тактичної підготовленості юних баскетболісток. Мета дослідження–обґрунтувати й експериментально перевірити ефективність розробленої програми техніко-тактичної підготовки для юних баскетболісток на передзмагальному етапі підготовчого періоду макроциклу. Методи дослідження: аналіз і узагальнення науково-методичної літератури, даних мережі Інтернет; тестування, експеримент. Результати дослідження. З метою підвищення рівня техніко-тактичної підготовленості юних баскетболісток під час навчально-тренувального збору в передзмагальному періоді підготовчого макроциклу розроблено та впроваджено експериментальну програму удосконалення техніко-тактичної підготовленості, засновану на концентрації уваги щодо якості виконання спеціалізованих складнокоординаційних завдань. Гравчинь протестовано за шістьма тестовими завданнями, проаналізовано й інтерпретовано отримані результати трьохетапного послідовного експерименту. Висновки. Впровадження експериментальної програми удосконалення техніко-тактичної підготовленості підтвердило анонсовану гіпотезу про ефективність концентрованого акценту на якість виконання специфічних для виду підготовки вправ техніко-тактичної спрямованості. На основі проведеного експерименту й аналізу отриманих результатів щодо визначення рівня техніко-тактичної підготовленості юних баскетболісток констатуємо, що впровадження програми удосконалення техніко-тактичної підготовленості сприяло позитивній динаміці підвищення індивідуальних показників за усіма тестами (6). За окремими тестами встановлено статистично значущу різницю між показниками на рівні p<0,05 і p<0,01.Item Програма профілактики порушень біомеханіки просторової організації тіла студенток хореографічного коледжу(2022) Голубовська, Д.; Альошина, А.; Луцький, В.; Вінтоняк, О.; Лещак, О.; Ковальчук, Л.Актуальність теми дослідження. Виконання професійної діяльності, пов'язаної з підвищеними фізичними навантаженнями, може призводити до порушень у структурі та функції опорнорухового апарату, що неминуче відбивається особливостях біомеханіки просторової організації тіла. На такому фоні вже не може здатися парадоксальним наступне твердження: у процесі хореографічної підготовки студентів хореографічних училищ з порушеннями біомеханіки просторової організації тіла фактично відсутня спеціальна робота з організації корекційно-профілактичних заходів. Мета статті полягає у теоретичному обґрунтуванні програми профілактики порушень біомеханіки просторової організації тіла студенток київського державного фахового хореографічного коледжу. Учасники дослідження. У дослідженні прийняло участь 16 студенток київського державного фахового хореографічного коледжу. Методи дослідження. аналіз науковометодичної літератури; педагогічні методи дослідження: педагогічне спостереження, педагогічний експеримент; фотозйомка та аналіз просторової організації тіла студенток київського державного хореографічного училища, у роботи застосовувались можливості програмного забезпечення APECS AI, методи статистичної обробки результатів експериментальної роботи. Результати роботи. Встановлено особливості просторової організації тіла студенток київського державного фахового хореографічного коледжу, що підтверджено й засвідчено лікаремортопедом: у більшості дівчат переважає плоскоувігнута спина 56, 25%, на другому місці 18,75% – нормальна постава, на третьому – кругла та плоска спина– по 12,5%. Варто зазначити, що плоскоувігнута спина, на думку фахівців є свого роду адаптацію і може розцінюватися як «балетна постава» – варіант професійної норми для дівчат-балерин. Обґрунтовано структуру і зміст програму профілактики порушень біомеханіки просторової організації тіла студентів київського державного фахового хореографічного коледжу, яка включає мету, принципи, три етапи, засоби балетної гімнастики та критерії ефективності (кутові та лінійних характеристики біогеометричного профілю постави). Перспектива подальших досліджень полягає у впроваджені авторської програми у процес хореографічної підготовки студенток хореографічного коледжу.Item Програма тренувального процесу футболістів студентських команд на спеціально-підготовчому етапі підготовчого періоду(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Гетьман, Сергій; Пільганчук, Людмила; Hetman, Serhii; Pilhanchuk, LiudmylЗважаючи на скорочення тривалості підготовчого періоду в спортивних іграх, пошук ефективних шляхів побудови тренувального процесу футболістів студентських команд на спеціально-підготовчому етапі вбачається своєчасним і перспективним. Мета дослідження – розробити програму побудови тренувального процесу футболістів студентської команди на спеціально-підготовчому етапі й експериментально обґрунтувати її ефективність. Матеріал і методи. В експерименті взяли участь 17 футболістів студентської команди Вінницького національного медичного університету імені М.І. Пирогова. Методи дослідження: аналіз наукової літератури, педагогічні методи (спостереження, тестування, експеримент), методи математичної статистики. Результати дослідження та ключові висновки. Розроблена програма містила 4 компоненти – обсяг тренувальних навантажень, співвідношення засобів підготовки, кількість тренувальних занять із різною величиною тренувального навантаження та переважною спрямованістю. Обсяг тренувальних навантажень футболістів у контрольно-підготовчому мезоциклі склав 1275 хв, з яких загальнопідготовчим засобам було відведено 28,1 %, спеціально-підготовчим – 15,1 %, підвідним – 36,7 %, змагальним – 20,1 %. Було проведено 3 тренування з малим за величиною навантаженням, 8 – із середнім і 4 – з великим; за спрямованістю тренувальні заняття були неспеціалізовані (3), спеціалізовані (2) та комплексні (10). Для передзмагального мезоциклу було заплановано 22,4 % загальнопідготовчих засобів, 8,8 % – спеціально-підготовчих, 44,2 % – підвідних, 24,7 % – змагальних; 3 тренувальних заняття з малим за величиною навантаженням, 7 – із середнім і 5 – з великим, з яких 2 – неспеціалізованих, 9 – комплексних, 4 – спеціалізованих. Статистично достовірне (р<0,05) покращення більшості показників спеціальних здібностей футболістів у межах від 1,51 до 1,80 % підтверджує ефективність розробленої програми.Item Зміст і структура програми фітнес-занять для осіб похилого віку(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Гакман, Анна; Домашенко, Наталія; Ковтун, Ольга; Hakman, Anna; Domashenko, Natalia; Kovtun, OlgaАктуальність теми дослідження. У статті висвітлено особливості змісту та структури програми фітнес-занять для людей похилого віку. Мета дослідження полягала в обґрунтуванні теоретико-методологічних засад програми фітнес-занять для осіб похилого віку. Методи дослідження: теоретичний аналіз спеціальної науково-методичної літератури, документальних матеріалів, абстрагування, логіко-теоретичний аналіз, компаративний аналіз, теоретичне прогнозування, індуктивний і дедуктивний методи, методи синтезу, систематизації. У результаті дослідження описано процес розробки фітнес-програми для осіб похилого віку, що слугуватиме залученню осіб похилого віку до оздоровчо-рекреаційної рухової активності та ґрунтується на науково обґрунтованих потребах, визначених стратегічних пріоритетах, ураховує позитивний вітчизняний і міжнародний досвід. У роботі обґрунтовано програму фітнес-занять із її складовими: мета, завдання, засоби основних видів оздоровчого фітнесу. Практичний матеріал реалізовувався за допомогою засобів пілатесу, стретчингу, йоги, фітбол-аробіки, степ-аеробіки та комплексного фітнесу. Формуючий експеримент тривав один рік і складався з періодів адаптації, вдосконалення та підтримування. Кожен з періодів був спрямований на досягнення своїх, властивих тільки даному етапу завдань. Висновки. На основі системного опрацювання фахової літератури, тенденцій і закономірностей суспільного розвитку вивчено, узагальнено та систематизовано структурні компоненти програми фітнес-занять, що зорієнтована на осіб похилого віку. Обґрунтовано теоретико-методологічні засади розробленої програми, що є системою поглядів на теоретико-методологічні й технологічні засади фітнес-занять осіб похилого віку. Перспективи подальших досліджень полягатимуть в оцінці результативності розробленої програми та її практичних складових частин.Item Реалізація програми психологічної підготовки кваліфікованих гандболістів у змагальному періоді(ТОВ «Планер», 2018) Шаверський, Віктор; Shaverskyi, ViktorУ даній статті показано результати впровадження експериментальної програми психологічної підготовки кваліфікованих гандболістів у змагальному періоді. Дослідження проводилося з метою експериментальної перевірки авторської програми психологічної підготовки кваліфікованих гандболістів у змагальному періоді. Для проведення дослідження було використано такі методи дослідження: загальнонаукові; педагогічні; соціологічні; психодіагностичні; медико-біологічні; математичної статистики. Основними компонентами розробленої програми психологічної підготовки кваліфікованих гандболістів є конкретизовані мета та завдання, реалізація програми за визначеними напрямами, оптимальні для кожного напряму методики, узгодженість змісту програми зі змістом інших складових спортивної підготовки. В основі програми лежать особливості структури мотивації спортсменів, сучасні методики, методи впливу на відповідні якості, властивості, здібності. Розроблена програма створює кращі передумови для максимальної реалізації можливостей спортсменів у змагальному періоді, що сприяє досягненню більш високих результатів, порівняно з використанням традиційної програми. Використання експериментальної програми психологічної підготовки спортсменів, як складової запропонованої моделі їхньої підготовки до основних змагань, забезпечило досягнення більш високих результатів фізичної та психологічної підготовленості. Подальші дослідження будуть спрямовані на розробку програми психологічної підготовки кваліфікованих гандболістів на всіх етапах спортивного тренуванняItem Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических специальностей(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Дудорова, Людмила; Дудорова, Людмила; Dudorova, LyudmylaРазработана и экспериментально доказана программа профессионально-прикладной физической подготовки студентов технических специальностей ВУЗа. Показано влияние профессионально значимых психофизических качеств студентов на показатели общей физической подготовленности и функционального состояния. Предлагаются направления индивидуальной диагностики параметров физической подготовленности студентов и контроля эффективность физического воспитания. Установлены объемы выполнения физических упражнений в структуре занятий: специально-подготовительные (15-20%); соревновательные (20-30%). Отмечается необходимость повышения уровня развития профессионально значимых для студентов способностей: скоростно-силовых, статической силовой выносливости, силовой выносливости, координированности движений руками, сохранению равновесия в статическом положении туловища.