Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць
Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283
Browse
7 results
Search Results
Item Сучасні методики фітнес-тренінгу для удосконалення фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменок у спортивній аеробіці(Вінниця : Твори, 2023) Кокарев, Борис; Кокарева, Світлана; Соляник, Дар'я; Дудник, Юрій; Данильченко, СвятославАктуальність теми дослідження Останнім часом у методиці тренування кваліфікованих спортсменів з різних видів спорту все більшої уваги до організації навчально-тренувального процесу приділяють залученню інноваційних методик фізичної підготовки, почали широко використовувати технології функціонального та кондиційного тренінгу, запозичені з оздоровчого фітнес- тренування. Метою нашого дослідження є обґрунтування доцільності застосування інноваційних методик фітнес-тренінгу для покращення спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменів у спортивній аеробіці. Матеріали та методи. У дослідженні взяли участь 24 спортсменки збірної України віком 18-26 років. Кваліфікація спортсменів: 5 – Майстри спорту міжнародного класу, решта – Майстри спорту України. Реєстрували показники фізичної підготовленості учасників дослідження. Результати. Визначено показники фізичної підготовленості спортсменок під впливом сучасних методик фізичної підготовки: TRX, HIIT, Functional Step, Tabata, 6D-Sliding, MAX. Підтверджено, що обрані методики відповідають головним вимогам, що пред'являються до змагальної діяльності у спортивній аеробіці. Доведено ефективність використання у побудові навчально-тренувального процесу з фізичної підготовки кваліфікованих спортсменів інноваційних методик фітнес-тренування. У перехресному експерименті перевірено їх вплив та ефективність, підтверджено основну гіпотезу дослідження. Висновок. Обидва експериментальні блоки інноваційних методик фітнес-тренування повністю підтвердили свою ефективність. Експериментально доведено доцільність їх використання у програмі фізичної підготовки кваліфікованих спортсменів у спортивній аеробіці протягом підготовчих періодів річного циклу підготовки.Item Modernization of learning and training process of female handball players at the age of 11 – 12 at the initial stage of training activities(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Shuba, Lyudmila; Шуба, Людмила; Шуба, ЛюдмилаThe article is devoted to the search of new approaches that are aimed at the improvement of handball training system. The author analyzes contemporary methods and existing means of improving physical skills of female handball players at initial stage of training. The article represents a new approach of learning and training process modernization for girls at the age of 11–12; the method is bases on creatively different usage of training time. The author introduces elective training hours to annual learning and training plan. The updated methodology focuses training process on the increasing of general and special physical preparedness level that influences the results positively.Item Методика формування спеціальних знань учнів у процесі фізичного виховання(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Цьось, Анатолій; Цьось, Анатолий; Ts'os', Anatoliy; Дмитрук, Віталій; Дмитрук, Виталий; Dmytruk, Vitaliy; Розтока, Андрій; Розтока, Андрей; Roztoka, Andriy; Дикий, Олег; Дикий, Олег; Dykyy, Oleh; Федецький, Артем; Федецкий, Артем; Fedets'kyy, ArtemУ статті подано методику формування спеціальних знань учнів початкових класів під час занять фізичною культурою як цілеспрямований і структурований процес, спрямований на засвоєння відомостей, понять, уявлень про сутність і складники здоров’я, методики його виховання на основі інтеграції пізнавальної та рухової діяльностей. Виявлено стан і динаміку фізичної підготовленості дітей, захворюваності впродовж навчального року та рівень інтересу до виконання фізичних вправ.Item Структура фізичної підготовленості 7-річних школярів на основі факторного аналізу(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Швець, Оксана; Швец, Оксана; Shvets, Oksana; Кузьмик, Валентина; Кузьмик, Валентина; Kuzmik, ValentineУ роботі описуються факторні рішення структури фізичної підготовленості 7-річних школярів і пропонується методика класифікації молодших школярів за рівнями фізичної підготовленості (з високим, середнім і низьким), яка дозволяє виявити діапазон результатів за певними фізичними якостями.Item Вдосконалення швидкісно-силової підготовки акробаток на етапі спеціалізованої базової підготовки(Житомир : Вид-во ФОП Євенок О. О., 2016) Марченков, Михайло; Марченков, Михаил; Marchenkov, MykhailoУ статті охарактеризована експериментальна методика вдосконалення швидкісно-силової підготовки акробаток, які займаються на етапі спеціалізованої базової підготовки. З’ясовано, що переважна більшість тренерів зі спортивної акробатики не приділяють належної уваги підвищенню швидкісно-силової підготовленості спортсменок. Встановлено, що використання у тренувальному процесі спортсменок зі спортивної акробатики експериментальної методики спрямованої на удосконалення швидкісно-силової підготовки суттєво вплинуло на покращення у них показників прояву швидкості, сили та стрибучості.Item Педагогічний контроль тренувального процесу кваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються в легкоатлетичному багатоборстві, в підготовчому періоді(Житомир: Вид-во ФОП Євенок О. О., 2016) Адамчук, Вадим; Adamchuk, VadymУ статті пропонується методика педагогічного контролю тренувального процесу кваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються у легкоатлетичному багатоборстві. Дана методика визначає величину і спрямованість тренувальних навантажень, розподіл засобів підготовки як протягом окремих тренувальних занять, так і в процесі побудови мікроциклів. У перспективі досліджувана методика педагогічного контролю дозволить розробити програми тренувального процесу спортсменів у легкоатлетичному багатоборстві на етапі безпосередньої підготовки до змагань.Item Факторна структура фізичної підготовленості школярів 7-9 років(Вінниця (ВДПУ), 2010) Швець, Оксана; Швец, Оксана; Shvets, OksanaУ роботі пропонується методика класифікації молодших школярів 7-9 років за рівнями фізичної підготовленості, яка дозволяє виявити діапазон результатів за певними фізичними якостями, та описуються факторні вирішення структури фізичної підготовленості в кожній із виділених груп (з високим, середнім і низькими рівнями).