Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць

Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283

Browse

Subject: search.filters.subject.вправи

Search Results

Now showing 1 - 3 of 3
  • Thumbnail Image
    Item
    Формування мотивації до занять гирьовим спортом у студентів під час навчально-виховного процесу з фізичного виховання
    (ТОВ «Планер», 2018) Грибан, Григорій; Hryban, Hryhorii; Ткаченко, Павло; Tkachenko, Pavlo; Краснов, Валерій; Krasnov, Valerii
    У статті розкрито зміст навчальних занять із фізичного виховання з особистісно-орієнтованим вибором рухової активності, якою є заняття гирьовим спортом. Такі заняття включають позитивне емоційне ставлення до вправ із гирями, сформовану потребу до них, систему знань, інтересів, мотивів і переконань, направлених на оволодіння цінностями гирьового спорту та потребу у здоровому способі життя. Мета статті полягає у вивченні шляхів формування мотивації до занять вправами з гирями та гирьовим спортом студентів. Особистісно-орієнтована спрямованість студентів до вибору рухової активності може бути визначена на основі врахування їх потреб та інтересів. Для досягнення мети фізичного виховання необхідно озброїти студента цілим арсеналом мотивів та інтересів до засобів фізичного виховання, розвинути потребу у руховій активності, створити для цього сприятливі умови. Формування мети у сфері фізичного виховання можливе лише в разі спрямування студента на можливість реалізації своїх визначених, найбільш значущих потреб у особистісно-орієнтованому виборі засобів фізичної культури. Тільки за такої умови відбувається формування ціннісного ставлення до навчального процесу. Від правильного формулювання мети фізичного виховання залежить результативність навчального процесу. Формування мотиваційно-ціннісного ставлення до засобів гирьового спорту відбувається лише в разі спрямування студента на можливість реалізації своїх потреб у цьому виді діяльності. Особистісна позиція студента і викладача під час фізкультурно-оздоровчої діяльності є чинником, який дозволяє розв’язати проблеми залучення студентів до активних занять фізичними вправами.
  • Thumbnail Image
    Item
    Влияние тренировочных нагрузок на функциональные изменения организма футболистов 10-ти лет
    (Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Лебедев, Сергей; Лебедєв, Сергій; Lebedyev, Serhiy
    Рассматриваются изменения показателей нагрузки в процессе тренировочного занятия юных футболистов. Приведен анализ литературных источников, в которых рассматриваюся вопросы распределения тренировочных нагрузок в течении одного занятия, или цикла занятий в профессиональных клубах Украины. Однако полного отражения этот вопрос не получил, и по этому требует дополнительного анализа. В исследовании принимали участие 25 спортсменов в возрасте 10 лет. Проведенный анализ позволил проследить динамику влияния тренировочных упражнений на функциональные изменения организма спортсменов. Установлена энергетическая и пульсовая стоимость каждой части учебно-тренировочного занятия. Были выявлены суммарные показатели ЧСС и затраты энергии (кКал) за одну тренировку.
  • Thumbnail Image
    Item
    Вдосконалення гнучкості у студентів вищих навчальних закладів засобами стретчінгу в навчально-виховному процесі з фізичного виховання
    (Житомир: Вид-во ФОП Євенок О. О., 2016) Жуковська, Маргарита; Жуковская, Маргарита; Zhukovska, Marharyta
    У статті проаналізовано та обґрунтовано вдосконалення гнучкості у студентів засобами стретчінгу під час практичних занять з фізичного виховання. Популярність нового виду оздоровчої гімнастики – стретчінгу, має важливе значення для розвитку фізичної підготовки. Вдосконалення рухливості у суглобах важливе для студентів ВНЗ, оскільки велику кількість часу студенти проводять сидячи. При розробці комплексу з стретчінгу значна увага приділялась вправам, які безпосередньо впливали на розвиток гнучкості. Вправи стретчінгу позитивно впливають на емоційний стан студентів та доступні для виконання в домашніх умовах.