Педагогічні аспекти розвитку силових здібностей юнаків старших класів: дипломна робота
View/ Open
Date
2016Author
Звонський, Ігор Анатолійович
Звонський, И. А.
Zvonsky, I.A.
Metadata
Show full item recordAbstract
Вивчення спеціальної літератури дозволило встановити, що в теорії і практиці фізичного виховання недостатньо вивчені і розроблені питання науково обґрунтованої системи силової підготовки підростаючого покоління, яка є вирішальним фактором ефективної різнобічної фізичної підготовки молоді.
У результаті вивчення динаміки показників сили юнаків 10-х класів встановлено: достовірні зміни відбулись за такими показниками: вибухова сила - стрибок у довжину з місця, метання медичного м’яча 4кг назад через голову; максимальна сила – за показниками у становій динамометрії; динамічна силова витривалість – у тестах підйом в сід за 30 с і присіданні за 20с.