Впровадження фітнес – технологій у тренувальний процес юних гімнасток

dc.contributor.authorХуртенко, Оксана
dc.contributor.authorХуртенко, Ксения
dc.contributor.authorKhurtenko, Oksana
dc.date.accessioned2017-03-03T12:03:05Z
dc.date.available2017-03-03T12:03:05Z
dc.date.issued2016
dc.descriptionФізичне виховання та спорт. Тренування. Гімнастика. Фітнес-технологіїuk_UA
dc.description.abstractУ поданій статті аналізуються шляхи підвищення ефективності тренувального процесу юних гімнасток за рахунок впровадження сучасних фітнес-технологій. Особлива увага приділяється вправам з фітбол м’ячами, як одному з універсальних засобів оздоровчого напрямку та їх інтеграції в тренувальний процес дівчат, що займаються художньою гімнастикою на етапі початкової підготовки. Виявлено і експериментально доведено ефективність вправ фітбол - аеробіки на розвиток фізичних здібностей юних гімнасток. А також, за результатами експерименту виявлена можливість застосовування розроблених комплексів вправ програми з фітбол - аеробіки на тренувальних заняттях в різних його частинах.uk_UA
dc.description.abstractВ данной статье анализируются пути повышения эффективности тренировочного процесса юных гимнасток за счет внедрения современных фитнес-технологий. Особое внимание уделяется упражнениям с фитбол мячами, как одному из универсальных средств оздоровительного направления и их интеграции в тренировочный процесс девочек, занимающихся художественной гимнастикой на этапе начальной подготовки. Выявлена и экспериментально доказана эффективность упражнений фитбол - аэробики на развитие физических способностей юных гимнасток. А также, по результатам эксперимента выявлена возможность применения разработанных комплексов упражнений программы по фитбол - аэробике на тренировочных занятиях в различных его частях.ru
dc.description.abstractThis article examines ways to improve the training process of young gymnasts through the introduction of advanced fitness technology. Special attention is given to exercises with fitball balls, as one of the universal means of recreation areas and their integration into the training process of the girls involved in rhythmic gymnastics at the stage of initial training.Revealed and experimentally proved the effectiveness of exercise fitball - aerobics on the development of physical abilities of young gymnasts. Also, according to the results of the experiment revealed the possibility of using the developed sets of exercises on the fitball program - aerobics in the training sessions in its different parts.en
dc.identifier.citationХуртенко О. Впровадження фітнес – технологій у тренувальний процес юних гімнасток / Оксана Хуртенко // Фізична культура, спорт та здоров’я нації : збірник наукових праць. Випуск 1 / Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського; Житомирський державний університет імені Івана Франка; головний редактор В. М. Костюкевич. – Вінниця: ТОВ «Планер», 2016. – С. 386-389uk_UA
dc.identifier.urihttps://library.vspu.net/items/c80f28e6-d938-4819-aad5-4eef66c03850
dc.publisherВінниця: ТОВ «Планер»uk_UA
dc.subjectфітнес-технологіїuk_UA
dc.subjectтренувальний процесuk_UA
dc.subjectюні гімнасткиuk_UA
dc.subjectфітболuk_UA
dc.subjectм’ячіuk_UA
dc.subjectфитнес-технологииuk_UA
dc.subjectтренировочный процессuk_UA
dc.subjectюные гимнасткиuk_UA
dc.subjectфитболuk_UA
dc.subjectмячuk_UA
dc.subjectfitness technologyuk_UA
dc.subjecttraining processuk_UA
dc.subjectyoung gymnastsuk_UA
dc.subjectballuk_UA
dc.subjectfitbaluk_UA
dc.titleВпровадження фітнес – технологій у тренувальний процес юних гімнастокuk_UA
dc.title.alternativeВнедрение фитнес – технологий в тренировочный процесс юных гимнастокru
dc.title.alternativeThe introduction of fitness technologies in the training process of young gymnastsen
dc.typeArticleuk_UA

Files

Original bundle

Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
ilovepdf_com-155-158.pdf
Size:
396.36 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:

License bundle

Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
license.txt
Size:
1.71 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description: