Застосування засобів фітнес-йоги у фізичному вихованні студентів ЗВО

Abstract

У статті розглянуто методику занять з дисципліни фізична культура з використанням фітнес-йоги, що дозволяє вдосконалити фізичну форму учнів, надавати позитивний вплив на психофізіологічні процеси організму, що перешкоджають появі втоми, захворювань, сприяють появі інтересу та мотивації до навчанняThe article discusses the methodology of classes in the discipline of physical culture using fitness yoga, which allows improving the physical shape of students, exerting a positive influence on the psychophysiological processes of the body, which prevent the appearance of fatigue, diseases, and contribute to the appearance of interest and motivation to study