Адаптація футболісток студентських команд дотренувальних навантажень

Abstract

Стаття присвячена вивченню впливу тренувальних навантажень на адаптаційні можливості футболісток студентської команди. В результаті спостереження за тренувальним процесом футболісток було визначено співвідношення тренувальних занять з різною величиною навантажень в підготовчому періоді річного циклу підготовки. З метою вивчення адаптаційних можливостей спортсменок здійснювалася функціональна діагностика, яка передбачала визначення показників фізичної працездатності (PWC170) та максимального споживання кисню.

In the article is studied the impact of training loads on adaptive capacity of student team’s female football players. As a result of monitoring the training process of female football players was determined the ratio of trainings with different magnitude of loads in the preparatory period of the annual training cycle. The functional diagnostics, which included the determination of the physical working capacity (PWC170) and maximal oxygen consumption to study the adaptive capacities of athletes was performed.

Статья посвящена изучению влияния тренировочных нагрузок на адаптационные возможности футболисток студенческой команды. В результате наблюдения за тренировочным процессом футболисток было определено соотношение тренировочных занятий с различной величиной нагрузок в подготовительном периоде годичного цикла подготовки. С целью изучения адаптационных возможностей спортсменок осуществлялась функциональная диагностика, которая предусматривала определение показателей физической работоспособности (PWC170) и максимального потребления кислорода.