Показники загальної та спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих гандболістів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей

Abstract

У статті на основі аналізу даних науково-методичної літератури та багаторічного досвіду автора підібрано контрольні вправи, спрямовані на визначення загальної та спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих гандболістів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Дослідження проводилися з метою вдосконалення управління навчально-тренувальним процесом кваліфікованих гандболістів та оцінювання результатів впливу управління на відповідні фізичні якості спортсменів. У дослідженні були використані наступні методи: загальнонаукові (аналіз, порівняння, систематизація, узагальнення науково-методичної літератури), педагогічні (спостереження, тестування), соціологічні (бесіда, опитування), медико-біологічні, математичної статистики. У результаті дослідження були використані контрольні вправи для чоловіків і жінок. Це пов’язано з тим, що вправи, які були відмінними, мали високу інформативність для контролю показників різних груп м’язів. Таким чином, у показниках загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей спостерігається тенденція щодо вищих рівнів підготовленості у швидкості, витривалості, швидкісно-силовій витривалості, силових якостях чоловіків, які переважають показники жінок на 34,4–54,9% при р<0,05–0,01. У контрольних вправах, у яких проявляються координаційні здібності, достовірних відмінностей у підготовленості чоловіків і жінок на цьому етапі не виявлено (р>0,05). Проведені дослідження забезпечили досягнення більш високих результатів загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменів. Подальші дослідження будуть спрямовані на визначення показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих гандболістів на всіх етапах спортивного тренування.

В статье на основе анализа данных научно-методической литературы и многолетнего опыта автора подобрано контрольные упражнения, направленные на определение общей и специальной физической подготовленности квалифицированных гандболистов на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей. Исследования проводились с целью усовершенствования управления учебно-тренировочным процессом квалифицированных гандболистов и оценивания результатов влияния управления на соответствующие физические качества спортсменов. В исследовании были использованы следующие методы: общенаучные (анализ, сравнение, систематизация, обобщение научно-методической литературы), педагогические (наблюдение, тестирование), социологические (беседа, опрашивание), медико-биологические, математической статистики. В результате исследования были использованы контрольные упражнения для мужчин и женщин. Это связано с тем, что упражнения, которые были отличными, имели высокую информативность для контроля показателей разных групп мышц. Таким образом, в показателях общей и специальной физической подготовленности спортсменов на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей наблюдаются тенденция относительно более высоких уровней подготовленности в скорости, выносливости, скоростно-силовой выносливости, силовых качествах мужчин, которые превышают показатели женщин на 34,4–54,9% при р<0,05–0,01. В контрольных упражнениях, касающихся проявления координационных способностей, достоверных отличий в подготовленности мужчин и женщин на этом этапе не выявлено (р>0,05). Проведенные исследования обеспечили достижение более высоких результатов общей и специальной физической подготовленности спортсменов. Дальнейшие исследования будут направлены на определения показателей общей и специальной физической подготовленности квалифицированных гандболистов на всех этапах спортивного тренировки.

In this article, based on the analysis of the data of the scientific and methodological literature and the long-term experience of the author, selected control exercises aimed at determining the overall and special physical fitness of qualified handball players at the stage of maximum realization of individual abilities. Studies were conducted with the aim of improving the management of the training process of qualified handball players and evaluating the results of the influence of management on the respective physical qualities of athletes. The study used the following methods: general scientific (analysis, comparison, systematization, generalization of scientific and methodical literature), pedagogical (observation, testing), sociological (conversation, interrogation), medical and biological, mathematical statistics. As a result of the study, control exercises for men and women were used. This is due to the fact that the exercises, which were excellent, were highly informative for monitoring the performance of different muscle groups. Thus, in terms of general and special physical fitness of athletes at the stage of maximum realization of individual abilities, there is a tendency towards higher levels of preparedness in speed, endurance, speed-strength endurance, strength qualities of men, which exceed the indicators of women by 34.4–54.9 % at p <0.05–0.01. In the control exercises related to the manifestation of coordination abilities, no significant differences in the fitness of men and women were revealed at this stage (p> 0.05). The conducted studies ensured the achievement of higher results of general and special physical fitness of athletes. Further research will be aimed at determining the indicators of general and special physical preparedness of qualified handball players at all stages of sports training.