Сучасний стан постави осіб зрілого віку, як передумова розробки профілактико-оздоровчих занять

Abstract

Актуальність теми дослідження. У ході історичного розвитку формуються різноманітні ідеали компонентів просторової організації тіла людини, і кожен суспільний лад робив свій внесок у систему поглядів щодо її канонів. Канон (канонізовані знання) – наукові парадигми, світоглядне кредо, набір базових текстів, із яких складаються концепт предмета й система традиційних знань. Симетричність відношень біокінематичних пар людського тіла для максимальної стійкості всього організму повинна, на нашу думку, відповідати відношенню гармонії «золотому перерізу». Численні дослідження, проведені за останні роки, засвідчують: масовий характер функціональних порушень опорно-рухового апарату, у тому числі серед жінок другого зрілого віку, – порушення постави в сагітальній площині зі збільшенням і зменшенням фізіологічних вигинів хребетного стовпа, сколіотична постава, порушення опорно ресорних властивостей стопи – одна з найбільш злободенних проблем сучасного суспільства. Мета статті полягає у вивчені стану постави осіб зрілого віку, як передумови розробки профілактико-оздоровчих занять. Методи. Теоретичний аналіз спеціальної науково-методичної літератури. Результати роботи. Аналіз результатів досліджень, наявних в доступній нам науковій літературі свідчить, що збереження здоров’я осіб зрілого віку має величезне значення, оскільки саме ця категорія населення має найбільший трудовий і життєвий досвід. Дослідження багатьох авторів свідчать про загрозливу тенденцію до зниження стану здоров'я осіб зрілого віку. На сьогодні в Україні найбільш поширеними серед жінок другого зрілого віку є захворювання серцево-судинної, дихальної, нервової систем і опорно рухового апарату, в лікуванні та профілактиці яких значну роль відводять фізичним вправам. Проблема побудови програми профілактично-оздоровчих занять для жінок 36-40 років з різними типами та рівнем стану постави з використанням засобів оздоровчого фітнесу, для підвищення їх здоров’язберігаючої спрямованості, на наш погляд обумовлює доцільність наступних наших дослідження.

Relevance of the research topic. In the course of historical development, various ideals of the components of the spatial organization of the human body are formed, and each social order made its contribution to the system of views regarding its canons. Canon (canonized knowledge) – scientific paradigms, worldview credo, a set of basic texts that make up the concept of the subject and the system of traditional knowledge. The symmetry of the relations of the biokinematic pairs of the human body for the maximum stability of the whole organism should, in our opinion, correspond to the ratio of harmony of the "golden section". Numerous studies conducted in recent years testify to the mass nature of functional disorders of the musculoskeletal system, including among women of the second mature age, postural disorders in the sagittal plane with an increase and decrease in the physiological curves of the vertebral column, scoliotic posture, violation of the support and spring properties of the foot is one of the most urgent problems of modern society. The purpose of the article is to study the state of posture of adults as a prerequisite for the development of preventive and health improving classes. Methods. Theoretical analysis of special scientific and methodical literature. Work results. The analysis of research results available in the scientific literature shows that preserving the health of mature age people is of great importance, since it is this category of the population that has the greatest work and life experience. The research of many authors testify to a threatening trend towards a decline in the health status of mature age people. Currently, in Ukraine, the most common diseases among middle-aged women are diseases of the cardiovascular, respiratory, nervous systems and musculoskeletal system, in the treatment and prevention of which physical exercises play a significant role. The problem of making up a program of preventive and health improving classes for 36-40-year-old women with different types and levels of posture using health-improving fitness tools, in order to increase their health-preserving focus, in our opinion determines the feasibility of our next research.