Підвищення мотивації до занять руховою активністю студентів на основі використання фітнес-додатків

Abstract

Актуальність теми дослідження. Останніми десятиліттями люди частіше стали замислюватися про своє здоров'я і заняття різними видами рухової активності. На сьогоднішній день цьому сприяє велика кількість мобільних додатків для фітнесу та бігу, які популярні серед широкого кола користувачів. Вони дозволяють контролювати активність, вагу, спалювання калорій, вносять ігрові та змагальні моменти в процес тренування. Додатки дають змогу дотримуватися режиму тренувань, нагадують про цілі і спонукають дотримуватися їх, перетворюють звичайні заняття в змагання. Можливість змагатися один з одним в умовах самостійних тренувань значно підвищує результативність. Мета дослідження – дослідження впливу використання фітнес-додатків на підвищення мотивації та рівня рухової активності студентів. Методи дослідження. Для досягнення мети дослідження використовувалися наступні методи: аналіз науково - методичної літератури та інтернет ресурсів, педагогічне спостереження, педагогічний експеримент та анкетне опитування. Результати дослідження. В статті проаналізовано використання фітнес-додатків для підвищення мотивації до занять фізичними вправами студентської молоді. В ході дослідження застосовувались додатки для контролю активності (кількості кроків) студентів. Також проведено анкетування з метою отримання результатів про застосування фітнес-додатків. Висновки. Більшість існуючих мобільних додатків сприяють активізації механізмів мотивації - саморозвитку та самовдосконаленню. У сучасному світі практично всі студенти користуються мобільними гаджетами в повсякденному житті і навчальній сфері діяльності. Багато з них використовують в оздоровчих цілях, оскільки вважається, що додатки для занять фізичними вправами є досить ефективним інструментом підтримки гарної фізичної форми.

Relevance of the research topic. Mobile applications for fitness and running are popular among a wide range of users. Nowadays, people have become more likely to worry about their health and do various types of physical activity. Today, it is facilitated by a large number of mobile applications for fitness and running, which are popular among the wide range of users. It allows you to control weight, calorie burning, add gaming and competitive moments in the training process. Applications allow you to follow a training regimen, remind you of the goals and encourage you to stick to them, turn regular classes into competitions. The ability to compete with each other in terms of independent training obviously increases efficiency. The purpose of the study is to develop the impact of using the fitness applications for increasing the motivation and level of motor activity of the students. Research methods. To achieve the goal of the study, the following methods were used: analysis of methodological literature, Internet resources, pedagogical observation and experiment, questionnaire. Research results. The article analyses the usage of fitness applications for increasing motivation to exercise students. In the study of the research, applications were used to control the activity (number of steps) of students. Questionnaires were also conducted on the existence of using the fitness applications itself. Conclusions. Most of the existing mobile applications contribute to the revitalisation of motivation mechanisms - self-development and self-improvement. In the modern world, all students use gadgets in daily routine and education. Many of them are used for the health purposes, as it is considered that applications for exercise supplements, it’s an effective tool for good sustenance.