Вдосконалення процесу фізичного виховання школярів з різними типами конституції тіла

Abstract

У статті розкрито специфіку диференційованого підходу до фізичного виховання школярів з різними соматотипами. Розроблено програму підвищення фізичної підготовленості підлітків ектоморфного, мезоморфного та ендоморфного соматотипів чоловічої та жіночої статі. Доведено, що запровадження диференційованого підходу до дозування фізичних навантажень в практику фізичного виховання школярів з урахуванням вікових особливостей розвитку підлітків різних соматотипів дозволяє підвищити рівень функціональних резервів організму та фізичної підготовленості.