Удосконалення функціональної підготовленості студентів із «високим» вмістом жирового компоненту біговими навантаженнями різного спрямування

Thumbnail Image

Date

2017

Authors

Брезденюк, О.
Брезденюк, А.
Brezdeniuk O.
Гаврилова, Н.
Havrylova, N.

Journal Title

Journal ISSN

Volume Title

Publisher

Івано-Франківськ

Abstract

Дослідження присвячено встановленню впливу бігових навантажень в аеробному режимі й змішаному режимах енергозабезпечення на функціональну підготовленість студентів 17-21 року із «високим» вмістом жирового компоненту маси тіла. Розроблені з метою удосконалення функціональних можливостей студентів заняття за програмами бігових навантажень у змішаному режимі енергозабезпечення демонструють очевидні переваги перед заняттями, які стимулюють лише аеробні процеси енергозабезпечення. Це проявляється більш вагомим зростанням аеробної продуктивності, зменшенням вмісту жирового компоненту та збільшенням м’язового компоненту маси тіла студентів.
Исследование посвящено установлению влияния беговых нагрузок в аэробном режиме и смешанном режимах энергообеспечения на функциональную подготовленность студентов 17-21 года с «высоким» содержанием жирового компонента массы тела. Разработаны с целью усовершенствования функциональных возможностей студентов занятия по программам беговых нагрузок в смешанном режиме энергообеспечения демонстрируют очевидные преимущества перед занятиями, которые стимулируют только аэробные процессы энергообеспечения. Это проявляется более весомым ростом аэробной производительности, уменьшением содержания жирового компонента и увеличением мышечного компонента массы тела студентов
Researches deals with the influence of run workloads in a different energy supply mode upon functional preparedness of students with a “high” fat component content Physical exercises, designed with the aim to improve the students’ functional capacities and carried out according to the programs of running workload in a mixed mode energy supply, demonstrate clear-cut advantages before those stimulating aerobic energy supply processes alone. These are manifested by a more considerable aerobic body efficiency, fat component reduction, body weight muscular component increase, as well as a more substantial impact on young people’s physical fitness

Description

Медико-біологічні основи фізичного виховання. Бігові навантаження

Keywords

Дівчата, юнаки, бігові навантаження, аеробна продуктивність, анаеробна продуктивність, компонентний склад маси тіла, Девушки, юноши, беговые нагрузки, аэробная производительность, анаэробная производительность, компонентный состав массы тела, Females, males, run workloads, aerobic productivity, anaerobic productivity, body mass component content

Citation

Брезденюк О. Удосконалення функціональної підготовленості студентів із «високим» вмістом жирового компоненту біговими навантаженнями різного спрямування / О. Брезденюк, Н. Гаврилова // Вісник Прикарпатського університету. Серія: Фізична культура. Вип. 25-26 – Івано-Франківськ, 2017. – С. 25-30.

Endorsement

Review

Supplemented By

Referenced By