Strategies of emotional regulation in support of ecologically oriented human activity

Abstract

The article presents the results of an experimental study of the strategies of adolescents’ emotional regulation, analysis of the impact of ways of overcoming, coping with stressful situations on the constructiveness (environmental friendliness) of emotional personality regulation in environmentally oriented life. The study used theoretical, empirical and data processing methods (Pearson's correlation coefficient). Based on the analysis of the psychological literature of native and foreign researchers, the essence of the concept of "emotional regulation", "environmental strategies for managing emotions" within environmental psychology is clarified. The study of strategies for regulating students’ emotions, in order to determine the frequency of use of constructive (environmental) strategies for emotional regulation to maintain environmentally oriented life. Features of strategies of students’ emotional regulation through the level of formation of cognitive components of emotional regulation, features of control over emotions, intensity and frequency of use of certain styles of protection against affective situations are revealed. The psychological features of constructive and destructive strategies of emotion regulation are described, the peculiarities of their connection with behavioral strategies and personal styles of the subject's reaction to an emotional situation are determined. The results of the experimental study allowed us to conclude that young men and women in stressful situations prefer constructive strategies to regulate emotions, which help to find solutions, manage a difficult situation and cope with its consequences. The use of destructive strategies in coping with stressful situations leads to negative experiences, the strength and duration of which depend on the context of the situation. However, destructive experiences prevent young people from maintaining an environmentally oriented life.

В статье представлены результаты экспериментального изучения стратегий эмоциональной регуляции молодежи, анализ влияния способов преодоления, совладания со стрессовыми ситуациями на конструктивность (экологичность) эмоциональной регуляции личности в экологически ориентированной жизни. В исследовании использовались теоретические, эмпирические методы и методы обработки данных (коэффициент корреляции Пирсона). На основе анализа психологической литературы отечественных и зарубежных исследователей уточняется сущность понятия «эмоциональная регуляция», «экологические стратегии управления эмоциями» в рамках экологической психологии. Изучение стратегий регуляции эмоций студентов, с целью определения частоты использования конструктивных стратегий регуляции эмоций для поддержания экологически ориентированной жизни. Выявлены особенности стратегий эмоциональной регуляции студентов через уровень сформированности когнитивных компонентов эмоциональной регуляции, особенности контроля над эмоциями, интенсивность и частота использования тех или иных стилей защиты от аффективных ситуаций. Описаны психологические особенности конструктивных и деструктивных стратегий регуляции эмоций, определены особенности их связи с поведенческими стратегиями и личностными стилями реагирования субъекта на эмоциональную ситуацию. Результаты экспериментального исследования позволили сделать вывод, что юноши и девушки в стрессовых ситуациях предпочитают конструктивные стратегии регуляции эмоций, помогающие находить решения, управлять сложной ситуацией и справляться с ее последствиями. Использование деструктивных стратегий совладания со стрессовыми ситуациями приводит к негативным переживаниям, сила и продолжительность которых зависят от контекста ситуации. Однако деструктивные переживания мешают молодым людям вести экологически ориентированную жизнь.

У статті представлено результати експериментального дослідження стратегій емоційної регуляції молоді, аналіз впливу шляхів подолання, розв’язання стресових ситуацій на конструктивність (екологічність) регуляції емоцій особистості в екологічно орієнтованому житті. У дослідженні використовувалися теоретичні, емпіричні та методи обробки даних (коефіцієнт кореляції Пірсона). На основі аналізу психологічної літератури вітчизняних та зарубіжних дослідників з’ясовано сутність поняття «емоційна регуляція», «екологічні стратегії управління емоціями» в екологічній психології. Вивчення стратегій регулювання емоцій молоді з метою визначення частоти використання конструктивних (екологічних) стратегій емоційної регуляції для підтримки екологічно орієнтованого життя. Розкрито особливості стратегій емоційної регуляції студентів через рівень сформованості когнітивних компонентів емоційної регуляції, особливості контролю над емоціями, інтенсивність та частоту використання окремих стилів захисту від афективних ситуацій. Описано психологічні особливості конструктивної та деструктивної стратегій регуляції емоцій, визначено особливості їх зв’язку зі стратегіями поведінки та особистісними формами реакції суб’єкта на емоційну ситуацію. Результати експериментального дослідження дозволили зробити висновок, що юнаки та дівчата в стресових ситуаціях віддають перевагу конструктивним стратегіям регулювання емоцій, які допомагають знаходити рішення, керувати складною ситуацією та впоратися з її наслідками. Використання деструктивних стратегій у подоланні стресових ситуацій призводить до негативних переживань, сила і тривалість яких залежать від контексту ситуації. Проте деструктивний досвід заважає молоді вести екологічно орієнтоване життя.