Зміни показників вертикальної стійкості тіла чоловіків першого періоду зрілого віку під впливом засобів та методів технології підвищення рівня стану біогеометричного профілю постави

Abstract

Актуальність теми дослідження. Власна статична стійкість тіла людини, враховуючи висоту розташування загального центру мас і площу опори, мізерна. Статична система утримання вертикальної рівноваги тіла явно нестійка, тому процес регуляції пози є динамічним, основними критеріями стійкості якого є характеристики стійкості руху. Запас стійкості визначається швидкістю відхилення від траєкторії руху, тому найважливіша інформація для регуляції пози виникає від механорецепторів. Мета статті полягає у визначені впливу засобів і методів авторської технології на показники вертикальної стійкості тіла чоловіків 26 – 30 років з різними типами постави. Матеріал і методи дослідження. Для виконання поставлених завдань використано такі методи дослідження: аналіз і синтез наукової літератури, педагогічний експеримент, стабілографія («Стабілан – 01 – 2», проба Ромберга із розплющеними очима), методи математичної статистики. У ході експерименту було залучено 40 чоловіків 26-30 років, які займалися на базі оздоровчого фітнес-клубу GYMMAXX (м. Київ). Педагогічний експеримент (формувальний) проведено у 2019 – 2020 роках. Результати роботи. позитивні статистично достовірні зміни нами були відзначені за показниками вертикальної стійкості тіла (у пробі Ромберга з відкритими очима) чоловіків 26 – 30 років з нормальною поставою: Lх: довжини траєкторії ЦТ у фронтальній сагітальній площині, довжини траєкторії ЦТ у сагітальній площині. Висновки. Результати, отримані у ході дослідження доводять позитивний вплив засобів та методів авторської технології на показники вертикальної стійкості тіла чоловіків 26 – 30 років з різними типами постави.

Relevance of the research topic. The inherent static stability of the human body, taking into account the height of the general center of mass and the support area, is negligible. The static system of maintaining the vertical balance of the body is clearly unstable, therefore the process of posture regulation is dynamic, the main criteria for stability of which are the characteristics of movement stability. The margin of stability is determined by the speed of deviation from the movement trajectory, therefore the most important information for posture regulation comes from mechanoreceptors. The purpose of the article is to determine the influence of the means and methods of the author's technology on the indicators of vertical stability of the body of men aged 26-30 with different types of posture. Research material and methods. The following research methods were used to fulfill the tasks: analysis and synthesis of scientific literature, pedagogical experiment, stabilography ("Stabilan - 01 - 2", Romberg test with open eyes), methods of mathematical statistics. In the course of the experiment, 40 men aged 26-30 were involved, who worked out at the health fitness club GYMMAXX (Kyiv). The pedagogical experiment (formative) was conducted in 2019-2020. Work results. We noted positive statistically significant changes in the vertical stability of the body (in the Romberg test with eyes open) of men aged 26-30 with normal posture: Lx: length of CT trajectory in the frontal sagittal plane, length of CT trajectory in the sagittal plane. Conclusions. The results obtained in the course of the study prove the positive influence of the means and methods of the author's technology on the indicators of vertical stability of the body of men aged 26-30 with different types of posture.