Вплив фізичних тренувань з використанням методики «ендогенно-гіпоксичного дихання» на динаміку відновлення функції серцево-судинної системи за частотою серцевих скорочень у кваліфікованих хокеїстів на траві

Abstract

Як засіб підвищення функціональної підготовленості спортсменів протягом 24 тижнів у тренувальних заняттях висококваліфікованих хокеїстів на траві використовувалась методика «ендогенно-гіпоксичного дихання». Результати проведених досліджень засвідчили, що застосування вищезгаданої методики сприяло прискоренню відновлення частоти серцевих скорочень після дозованої роботи на велоергометрі. Її відновлення у спортсменів основної групи зареєстровано через 8 тижнів, а у спортсменів контрольної – через 16 тижнів.

Как средство повышения функциональной подготовленности спортсменов в течение 24 недель в тренировочных занятиях высококвалифицированных хоккеистов на траве использовалась методика «эндогенно-гипоксического дыхания». Результаты проведенных исследований показали, что применение вышеуказанной методики способствовало ускорению восстановления частоты сердечных сокращений после дозированной работы на велоэргометре. Ее восстановление у спортсменов основной группы зарегистрировано через 8 недель, а у спортсменов контрольной - через 16 недель.

We use the methodic of “endogenno-hypoxic breathing” in training sessions of skilled hokey players on a grass during 24 weeks as a means of improving their functional preparedness. The results of our research showed that the using of such methodic helped accelerate the recovery of heart rate after a physical loads on a bicycle. Its recovery in athletes of main group registered after 8 weeks, in athlet