Фізична активність – головний засіб організації дозвілля, профілактики захворювань та оздоровлення жінок

Abstract

Фізична активність є головним засобом організації дозвілля, профілактики захворювань та поліпшення стану здоров'я жінок. Описаний спосіб біологічного контролю жінок у процесі занять різними видами аеробіки. Встановлені показники для визначення біологічного віку жінок від 20 до 65 років. Наведена оцінка соматичного здоров’я студентів.Физическая активность является главным средством организации досуга, профилактики заболеваний и улучшения состояния здоровья женщин. Описанный способ биологического контроля женщин в процессе занятий различными видами аэробики. Установлены показатели для определения биологического возраста женщин от 20 до 65 лет. Приведена оценка соматического здоровья студентов.Physical activity is the main means of organizing leisure, preventing diseases and improving women’s health.The described method of biological control of women in the process of practicing various types of aerobics. The established indicators for determining the biological age of women from 20 to 65 years. The resulted estimation of a level of somatic health of students.