Удосконалення силових здібностей легкоатлетів багатоборців у річному циклі тренування.

Abstract

Вивчено та проведено аналіз різних поглядів багатьох авторів щодо проблеми побудови тренувального процесу в легкоатлетичному багатоборстві, розвитку фізичних здібностей кваліфікованих багатоборців, зокрема, силових. Проведений аналіз динаміки показників вибухової і максимальної сили багатоборців 17-18 років протягом річного макроциклу.

Изучен и проведен анализ различных взглядов многих авторов по проблеме построения тренировочного процесса в легкоатлетическом многоборье, развития физических способностей квалифицированных многоборцев, в частности, силовых. Проведен анализ динамики показателей взрывной и максимальной силы многоборцев 17-18 лет в течение годичного макроцикла.

Studied and analyzed the different views of many authors on the problem of constructing the training process in athletics around, physical abilities of skilled decathlon particular power. The analysis of the dynamics of explosive and maximum power decathlon’s 17-18 years for annual macrocycle.