Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
3 results
Search Results
Item Розвиток швидкісно-силових якостей у студентів аграрного університету, які займаються настільним тенісом.(ТОВ «Планер», 2018) Самохвалова, Ірина; Samohvalova, Iryna; Мелюшкина, Вікторія; Meliushkina, ViktoriiaВ статті представлені результати педагогічного експерименту, в якому визначалась динаміка зміни показників рівня розвитку швидкісно – силових якостей студентів, які займаються настільним тенісом. У дослідженні взяли участь студенти - члени збірної команди з настільного тенісу Сумського національного аграрного університету у кількості 14 чоловік. Використовувався аналіз літературних джерел, тестування рівня швидкісно – силових якостей за показниками: стрибок у довжину з місця, біг 10 м, переміщення у 3 – метровій зоні вправо та вліво, човниковий біг 4 х 9м., згинання рук з положення лежачи (юнаки), з упору на колінах (дівчата) за 30 сек., метод математичної статистики. До тренувального процесу команди з настільного тенісу були включені вправи колового тренування для розвитку швидкісно – силових якостей, які виконувалась гравцями три рази на тиждень у продовж трьох місяців до початку змагального періоду на тренуваннях. За результатами проведеного аналізу фахових науково – методичних джерел нами обґрунтована важливість та необхідність використання на тренувальних заняттях з настільного тенісу вправ для розвитку швидкісно – силових якостей. Результати дослідження показали позитивну динаміку змін показників розвитку швидкісно – силових якостей. Доведена ефективність використання на тренувальних заняттях комплексу вправ для розвитку показників швидкісно – силових якостей студентів - членів збірної команди аграрного університету з настільного тенісу.Item Технологія розвитку швидкісно-силових якостей юних легкоатлетів на етапі початкової підготовки.(2018) Голота, Маргарита; Holota, MarharytaЗа результатами констатувального експерименту була розроблена технологія вдосконалення швидкісно–силових якостей юних легкоатлетів, яка передбачала використання таких методів тренування, як повторний, перемінний, колового тренування та змагальний, контроль за ЧСС спортсменів відповідно до змісту вправи, раціональну швидкість пробігання відрізків та щоденне виконання ранкової зарядки.Item Технологія розвитку швидкісно-силових якостей юних легкоатлетів на етапі початкової підготовки.(ТОВ «Планер», 2017) Голота, Маргарита; Holota, MarharytaУ статті представлено результати отримані внаслідок застосування технології розвитку швидкісно-силових якостей юних легкоатлетів на етапі початкової підготовки.