Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
8 results
Search Results
Item Використання засобів відновлення працездатності для профілактики пошкоджень опорно-рухового апарату спортсменів високого класу(Вінниця : Твори, 2023) Сушко, Руслана; Білецька, ВікторіяАктуальність теми дослідження. Змагання у спорті вищих досягнень безпечні при дотриманні низки умов у процесі тренувальної діяльності, передзмагальної та передстартової підготовки. Висока інтенсивність і навантаження у сучасному спорті передбачають адаптацію до них на початковому етапі підготовки спортсменів, що не завжди вдається виконати тренерам за відсутності спеціально організованого процесу відновлення та програм профілактики травм опорно-рухового апарату. На жаль, у дорослому та дитячому спорті кількість травм не зменшується. Існуючі зовнішні та внутрішні чинники ризику пошкоджень вимагають особливої уваги адміністрації спортивних шкіл та клубів, тренерського складу до місць тренування та змагань, а також до вибору та застосування спеціальних засобів профілактики травматизму спортсменів. Пошкодження, отримані спортсменом у процесі тренувальної чи змагальної діяльності передбачають наявність відповідної підготовки тренерів щодо первинної допомоги. Мета дослідження: представити сучасні засоби відновлення працездатності, що застосовуються у спорті вищих досягнень з метою зменшення пошкоджень опорно-рухового апарату. Методи: на основі аналізу літературних джерел проведено огляд попередньо профілактичних заходів і впливів для запобігання пошкоджень у кваліфікованих спортсменів перед змаганнями. Результати: подано концепцію та розроблено алгоритм використання засобів відновлення працездатності кваліфікованих спортсменів. Вони використовуються для профілактики травм. В тому числі регулювання стресових станів, різних видів динамічних вправ і вправ з партнером у резистивних режимах у розминці: ізокінетичних, ексцентричних, розрахованих на стимулюючий, мобілізаційний ефекти, техніка самостійного міофасціального розслаблення, компресійний одяг. Послідовність, дозування та спосіб застосування наведені як технологія відновлення працездатності кваліфікованих спортсменів у передзмагальній і передстартовій підготовці. Зазначено можливості їх застосування в змагальній діяльності. Запропоновано сучасні методи профілактики травм опорно-рухового апарату спортсменів. Висновки: на основі розробленого алгоритму різна послідовність спеціальних впливів може бути апробована та реалізована у практиці тренувальної та передзмагальної діяльності. В окремих випадках, по узгодженню з лікарем, можливо рекомендувати поданий алгоритм у багатоденних змаганнях, видах багатоборств і для застосування у випадках мікротравм опорно-рухового апарату спортсмена.Item Загальна характеристика засобів відновлення фізичної працездатності спортсменів(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Хуртенко, Оксана; Дмитренко, Світлана; Ковальчук, Андрій; Чернишенко, Тамара; Chernyshenko, Tamara; Kovalchuk, Andrii; Dmytrenko, Svitlana; Khurtenko, OksanaКолективну монографію присвячено актуальним проблемам програмування тренувального процесу спортсменів в різних струткурних утвореннях, моделювання та побудови моделей в різних видах спорту, питанням підготовленості та відновлення спортсменів, управлінню та контролю в процесі багаторічного вдосконалення. Кожний розділ монографії побудовано як самостійні частини, проте вони є взаємозалежні та створюють систему знань про управління, програмування, моделювання в спорті. Для студентів, аспірантів та науково-педагогічних працівників закладів вищої освіти з фізичного виховання і спорту, факультетів фізичного виховання, тренерів, спортсменів, фахівців та науковців.Item Програмування й організація тренувального процесу кваліфікованих легкоатлетів багатоборців на етапі безпосередньої підготовки до змагань(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Адамчук, ВадимМета роботи: адаптація 8-тижневої моделі до особливостей тренувального процесу в багатоборстві з легкої атлетики, розробка програми етапу безпосередньої підготовки до змагань, що забезпечить оптимальні умови для досягнення адаптаційного стрибка перед головними змаганнями. Організація дослідження: в дослідженні прийняли участь група (n=5) висококваліфікованих багатоборців з легкої атлетики (майстри спорту - 4, кандидати в майстри спорту - 1) віком 21-26 років, стажем підготовки з багатоборства 10-12 років. Методи дослідження: аналітичний огляд літератури (наукової, методичної, спеціальної), педагогічні спостереження, спостереження за тренувальним процесом на навчально-тренувальних зборах, опитування тренерів з питань управління підготовкою кваліфікованих багатоборців. Статистична обробка матеріалу з використанням непараметричного критерія Вілкоксона. Результати дослідження: в дослідженні використана адаптована до багатоборства 8-тижнева модель етапу безпосередньої підготовки до головних змагання року. В моделі виділено базовий 2-тижневий, контрольно підготовчий 3-тижневий мезоцикл і передзмагальний 3-тижневий мезоцикл. Приступаючи до програмування етапу безпосередньої підготовки до змагань, ми враховували його вирішальне значення у зростанні спортивної майстерності багатоборців з легкої атлетики, успішності підготовки і досягненні очікуваних результатів виступів у головних змаганнях року. Програмування тренувального процесу спортсменів передбачало наступну послідовність дій: оцінку стану і вихідного рівня підготовленості спортсмена, що передбачав аналіз результатів змагальної діяльності та морфо-функціонального стану; розробку програм (тренувальних занять, мікроциклів, мезоциклів); реалізацію моделей тренувальної програми; оцінку тренувального ефекту; корекцію тренувальної програми; повторну оцінку тренувального ефекту. Динаміка показників фізичного розвитку і функціонального стану спортсменів засвідчує успішність застосування індивідуальної програми підготовки десятиборців, що демонструється статистично значимими (р< 0,05), позитивними змінами показників швидкості, швидкісної витривалості, швидкісно-силових якостей, рівня фізичної працездатності та максимального споживання кисню.Item Ерготерапія в реабілітації хворих з перенесеним інсультом(ТОВ «Планер», 2017) Гавалко, Ірина; Havalko, Iryna; Бас, Ольга; Bas, OlhaСтаттю присвячено проблемі адаптації до повсякденного життя хворих після перенесеного інсульту. Особливе значення надається ерготерапії, що відіграє ключову роль у відновлені втрачених функцій пацієнта та повернення його до соціуму, продуктивної активної діяльності.Item Вплив дієтичної домішки «антилактат» на працездатність та метаболізм кваліфікованих борців(Житомир : Вид-во ФОП Євенок О. О., 2016) Сазонов, Віталій; Сазонов, Виталий; Sazonov, VitaliiВстановлено, що курсове (протягом 7 діб) застосування ДД »Антилактат» під час ударного мікроциклу в підготовчому періоді не впливає на показники працездатності спортсменів, що виконують роботу субмаксимальної анаеробної потужності. Разом з тим, вона сприяє відновленню організму після анаеробних навантажень субмаксимальної потужності, про що свідчать збільшення швидкості елімінації лактату з крові в період відпочинку після виконання спортсменами тестувальних навантажень і відсутність надмірної активації перекисного окиснення ліпідів у спортсменів дослідної групи.Item Вплив ендогенно-гіпоксичного дихання на динаміку відновлення функції серцево-судинної системи плавців у підготовчому періоді макроциклу на етапі попередньої базової підготовки(Житомир : Вид-во ФОП Євенок О. О., 2016) Грузевич, Ірина; Грузевич, Ирина; Hruzevych, Iryna; Мельник, Олександра; Мельник, Александра; Melnyk, Oleksandra; Гаврилова, Наталія; Гаврилова, Наталия; Havrylova, NataliiaУ статті розглядається можливість прискорення відновлення частоти серцевих скорочень після дозованих фізичних навантажень циклічного характеру шляхом застосування в навчально-тренувальному процесі плавців ендогенно-гіпоксичного дихання. Встановлено, що застосування апарата «Ендогенік – 01» спортсменами основної групи прискорює відновлення показників частоти серцевих скорочень після навантажень циклічного характеру, в той час як у спортсменів контрольної групи таких зрушень не зафіксовано.Item Построение тренировочной программы восстановительного микроцикла в базовом мезоцикле специально-подготовительного этапа у юных лыжников-гонщиков(Житомир : Вид-во ФОП Євенок О. О., 2016) Таран, Лариса; Taran, LarysaВ статье анализируются особенности построения тренировочной программы восстановительного микроцикла, который следует за ударным микроциклом с применением специально-подготовительных средств у юных лыжников-гонщиков 15–16 лет. При построении программы восстановительного микроцикла учитывались продолжительность и характер восстановления исследуемых показателей после нагрузок ударного микроцикла. Для проверки ее эффективности был проведен педагогический эксперимент с участием контрольной и экспериментальной групп. Сопоставление результатов выявило достоверные улучшения исследуемых показателей в экспериментальной группе, что свидетельствует о ее рациональном построении.Item Построение тренировочной программы восстановительного микроцикла в базовом мезоцикле специально-подготовительного этапа у юных лыжников-гонщиков(Житомир: Вид-во ФОП Євенок О. О., 2016) Таран, Лариса; Taran, LarysaВ статье анализируются особенности построения тренировочной программы восстановительного микроцикла, который следует за ударным микроциклом с применением специально-подготовительных средств у юных лыжников-гонщиков 15–16 лет. При построении программы восстановительного микроцикла учитывались продолжительность и характер восстановления исследуемых показателей после нагрузок ударного микроцикла. Для проверки ее эффективности был проведен педагогический эксперимент с частием контрольной и экспериментальной групп. Сопоставление результатов выявило достоверные улучшения исследуемых показателей в экспериментальной группе, что свидетельствует о ее рациональном построении.