Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
4 results
Search Results
Item Хортинг як засіб розвитку фізичних якостей у здобувачів вищої освіти(Вінниця : ВДПУ, 2024) Чернецький, ДенисДослідження присвячено вивченню впливу систематичних занять хортингом на рівень фізичної підготовленості у здобувачів вищої освіти. Виявлено, що хортинг є ефективним засобом підвищення рівня розвитку витривалості, сили, гнучкості, швидкості та координаційних здібностей у студентської молоді.Item Методика проведення стретчингу для здобувачок освіти у неформальному навчанні(2024) Петренко, В.; Колумбет, О.Метою роботи є опис методики стрейчінгу, спрямованої на покращення гнучкості та фізичного самопочуття здобувачок освіти у неформальному навчанні. У тренуванні гнучкості не слід допускати больових відчуттів, розтягування мʼязів має бути помірним. Не слід прагнути виконання вправ великої амплітуди на перших етапах тренуваньItem Розвиток гнучкості учнів основної школи.(2024) Волик, В.В даній доповіді висвітлена проблема розвитку гнучкості учнів основної школи. Проаналізовано низку авторів з даного питання. Надано рекомендації для покращення гнучкості.Item Технологія розвитку гнучкості дівчат, які займаються художньою гімнастикою на етапі попередньої базової підготовки.(2023) Білокур, Р. М.; Капланська, І. В.У статті досліджується рівень гнучкості юних гімнасток 8-ми років груп попередньої базової підготовки. Результати, які були отримані після експерименту, тривалість якого 4 місяця, підтверджують доцільність використання вправ, які сприяли покращенню гнучкості в експериментальній групі.