Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
1 results
Search Results
Item Розвиток швидкісно-силових якостей у студентів аграрного університету, які займаються настільним тенісом.(ТОВ «Планер», 2018) Самохвалова, Ірина; Samohvalova, Iryna; Мелюшкина, Вікторія; Meliushkina, ViktoriiaВ статті представлені результати педагогічного експерименту, в якому визначалась динаміка зміни показників рівня розвитку швидкісно – силових якостей студентів, які займаються настільним тенісом. У дослідженні взяли участь студенти - члени збірної команди з настільного тенісу Сумського національного аграрного університету у кількості 14 чоловік. Використовувався аналіз літературних джерел, тестування рівня швидкісно – силових якостей за показниками: стрибок у довжину з місця, біг 10 м, переміщення у 3 – метровій зоні вправо та вліво, човниковий біг 4 х 9м., згинання рук з положення лежачи (юнаки), з упору на колінах (дівчата) за 30 сек., метод математичної статистики. До тренувального процесу команди з настільного тенісу були включені вправи колового тренування для розвитку швидкісно – силових якостей, які виконувалась гравцями три рази на тиждень у продовж трьох місяців до початку змагального періоду на тренуваннях. За результатами проведеного аналізу фахових науково – методичних джерел нами обґрунтована важливість та необхідність використання на тренувальних заняттях з настільного тенісу вправ для розвитку швидкісно – силових якостей. Результати дослідження показали позитивну динаміку змін показників розвитку швидкісно – силових якостей. Доведена ефективність використання на тренувальних заняттях комплексу вправ для розвитку показників швидкісно – силових якостей студентів - членів збірної команди аграрного університету з настільного тенісу.