(2017) Sulyma, A; Havrylova, N; Сулима, A; Гаврилова, Н
У підготовці кваліфікованих хокеїстів на траві варто застосовувати додаткові засоби, які б сприяли вдосконаленню черевного типу дихання, що позитивно впливатиме на підвищення рівня їх спеціальної фізичної підготовленості. Завдання: визначення ефективності впливу навчально-тренувальних занять із застосуванням методики «ендогенно-гіпоксичного дихання» на підвищення рівня спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих хокеїстів на траві. Результати: У дослідженні взяли участь 29 хокеїстів на траві віком 19-21 рік. Дослідження проводилося протягом 24 тижнів у перший підготовчий і змагальний періоди річного макроциклу. За період формувального експерименту у спортсменів зросла стартова швидкість за результатами бігу на 10 і 30 м на 4,37% та 1,89%, відповідно, а також покращився результат тесту «човниковий біг 180 м» (на 0,73%). У хокеїстів на траві контрольної групи зменшився лише час бігу на 10 м (на 3,21%). Висновки: встановлено, що заняття із застосуванням методики «ендогенно-гіпоксичного дихання» сприяють вірогідному підвищенню стартової швидкості та спеціальної витривалості в умовах забезпечення м’язової роботи за рахунок лактатних процесів енергозабезпечення.
