Факультет фізичного виховання і спорту
Permanent URI for this communityhttps://library.vspu.net/items/32798286-0ff5-427c-87ee-42fdfd7e6aa9
Browse
2 results
Search Results
Item Використання засобів відновлення працездатності для профілактики пошкоджень опорно-рухового апарату спортсменів високого класу(Вінниця : Твори, 2023) Сушко, Руслана; Білецька, ВікторіяАктуальність теми дослідження. Змагання у спорті вищих досягнень безпечні при дотриманні низки умов у процесі тренувальної діяльності, передзмагальної та передстартової підготовки. Висока інтенсивність і навантаження у сучасному спорті передбачають адаптацію до них на початковому етапі підготовки спортсменів, що не завжди вдається виконати тренерам за відсутності спеціально організованого процесу відновлення та програм профілактики травм опорно-рухового апарату. На жаль, у дорослому та дитячому спорті кількість травм не зменшується. Існуючі зовнішні та внутрішні чинники ризику пошкоджень вимагають особливої уваги адміністрації спортивних шкіл та клубів, тренерського складу до місць тренування та змагань, а також до вибору та застосування спеціальних засобів профілактики травматизму спортсменів. Пошкодження, отримані спортсменом у процесі тренувальної чи змагальної діяльності передбачають наявність відповідної підготовки тренерів щодо первинної допомоги. Мета дослідження: представити сучасні засоби відновлення працездатності, що застосовуються у спорті вищих досягнень з метою зменшення пошкоджень опорно-рухового апарату. Методи: на основі аналізу літературних джерел проведено огляд попередньо профілактичних заходів і впливів для запобігання пошкоджень у кваліфікованих спортсменів перед змаганнями. Результати: подано концепцію та розроблено алгоритм використання засобів відновлення працездатності кваліфікованих спортсменів. Вони використовуються для профілактики травм. В тому числі регулювання стресових станів, різних видів динамічних вправ і вправ з партнером у резистивних режимах у розминці: ізокінетичних, ексцентричних, розрахованих на стимулюючий, мобілізаційний ефекти, техніка самостійного міофасціального розслаблення, компресійний одяг. Послідовність, дозування та спосіб застосування наведені як технологія відновлення працездатності кваліфікованих спортсменів у передзмагальній і передстартовій підготовці. Зазначено можливості їх застосування в змагальній діяльності. Запропоновано сучасні методи профілактики травм опорно-рухового апарату спортсменів. Висновки: на основі розробленого алгоритму різна послідовність спеціальних впливів може бути апробована та реалізована у практиці тренувальної та передзмагальної діяльності. В окремих випадках, по узгодженню з лікарем, можливо рекомендувати поданий алгоритм у багатоденних змаганнях, видах багатоборств і для застосування у випадках мікротравм опорно-рухового апарату спортсмена.Item Концепція програмування тренувального процесу спортсменів (на прикладі хокею на траві)(Вінниця : Твори, 2023) Костюкевич, Віктор; Дорошенко, Едуард; Сушко, Руслана; Мітова, ОленаСучасна система підготовки спортсменів обумовлена розробкою та впровадженням у тренувальний процес нових технологій, на основі яких здійснюються цілеспрямовані тренувальні впливи. Мета дослідження – на основі системного аналізу розробити концептуальні положення програмування тренувального процесу спортсменів у річному макроциклі. Методи дослідження: аналіз і узагальнення літературних джерел і даних Internet, гіпотеза та припущення, історичний метод, системний підхід. Результати дослідження та висновки. На основі теоретичних методів дослідження розроблено концепцію програмування тренувального процесу спортсменів у макроциклі. Концепція обумовлена: календарем змагань, цільовими установками, фазовістю розвитку спортивної форми. Відповідно до цього розробляються програми структурних утворень тренувального процесу. Розробка цих програм обумовлюється компонентами тренувальних впливів, що дозволяє цілеспрямовано формувати термінові, відставлені та кумулятивні тренувальні ефекти. Програми структурних утворень тренувального процесу розробляються в ієрархічній послідовності – від окремих тренувальних завдань до макроциклу.