(Вінниця ТОВ «Планер», 2017) Богуславська, В. Ю.; Богуславськая, В. Ю.; Bohuslavska, V. Yu.
Установлено, що при побудові тренувальних занять з веслування, спрямованих на вдосконалення фізичної та функціональної підготовленості спортсменів, необхідно враховувати не лише обраний метод тренувань, режим енергозабезпечення роботи та її обсяг, а й величину внутрішньої сторони навантаження кожного заняття. Для ефективного вдосконалення фізичної та функціональної підготовленості веслувальників слід враховувати статевий фактор. У тренуванні хлопців, перевага повинна надаватися змішаному режимові енергозабезпечення, а під час роботи з дівчатами, можуть бути ефективними тренування як в аеробному режимі, так і в змішаному режимі нергозабезпечення. Незалежно від статі підвищення анаеробних можливостей веслувальників може відбуватися лише при застосуванні тренувань у змішаному режимі енергозабезпечення (аеробно-анаеробного і анаеробно-аеробного).
