Актуальні проблеми фізичного виховання та методики спортивного тренування : науково-методичний журнал
Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/c3ed6aab-f008-46d1-987f-1817d90ab93f
Browse
7 results
Search Results
Item Характеристика рівня фізичної підготовленості учнів старших класів на початку навчального року(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Адамчук, Вадим; Дорофєєва, Анна; Шевчук, Микола; Шпатківська, Марія; Adamchuk, Vadym; Dorofeeva, Anna; Shevchuk, Mykola; Shpatkivska, MariaАктуальність. За останні роки у зв’язку з інтенсифікацією навчального процесу в закладах загальної середньої освіти спостерігається тенденція до зниження фізичної підготовленості учнівської молоді. Постійне збільшення обсягу навчального матеріалу, який має засвоїти сучасний школяр, майже не залишає йому часу на достатню рухову активність. Особливо гостро ця проблема постає перед учнями старших класів, які поряд із перевантаженням шкільними предметами, мають готуватися до зовнішнього незалежного оцінювання. Тому проблема низького рівня фізичної підготовленості та незацікавленість учнів до виконання фізичних навантажень є досить актуальною. Метою дослідження є дослідження рівня фізичної підготовленості учнів старших класів на початку навчального року. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення науково-методичної і спеціальної літератури, педагогічний експеримент, тестування, методи математичної статистики. Результати. У роботі аналізуються показники фізичної підготовленості учнів 10-х класів в процесі занять на уроках фізичної культури. Проведений аналіз показників фізичної підготовленості дозволив встановити різницю показників відповідно до рівня компетентностей варіативного модулю «легка атлетика». Встановлено, що вихідний рівень фізичної підготовленості знаходиться на низькому та достатньому рівнях. Пошук нових засобів та методів підвищить зацікавленість учнів до виконання фізичних навантажень та сприятиме покращенню показників фізичної підготовленості. Висновки. Аналіз показників фізичної підготовленості учнів 10-х класів на початку експерименту дозволив нам встановити, що у більшості школярів показники тестових вправ не відповідають належним рівням фізичної підготовленості як в контрольній так і в експериментальній групах.Item Удосконалення координаційних здібностей у дітей 6-7 років, які займаються акробатикою(ТОВ «Планер», 2018) Яковлів, Володимир; Yakovliv, Volodymyr; Хуртенко, Оксана; Khurtenko, Oksana; Яковлів, Євген; Yakovliv, YevhenРобота присвячена удосконаленню координаційних здібностей дітей віком 6-7 років, які займаються спортивною акробатикою. Впроваджено у навчально-тренувальний процес методику застосування спеціальних рухливих ігор в удосконаленні координаційних здібностей. Підтверджено, що молодший шкільний вік є найбільш сприятливим для формування у дітей координаційних здібностей, що реалізуються у руховій активності.Висвітлено поняття координації з різних точок зору. Вказано, що у спортивній акробатиці спортсмени повинні володіти високими координаційними можливостями, високим рівнем розвитку функції балансування та функції рівноваги. Виявлені показники, які характеризують координаційні здібності дітей 6-7 років, які займаються акробатикою: статична рівновага за методикою Бондаревського; три перекиди вперед; бокова рівновага; динамічна рівновага на гімнастичній лаві; біг до пронумерованих м’ячів; батутна підготовка; акробатична координація. Представлені результати констатувального експерименту з рівня розвитку координаційних здібностей дітей 6-7 років, які займаються акробатикою. У всіх тестових вправах суттєвих розбіжностей не виявлено (Р> 0,05). Результати формувального педагогічного експерименту за авторською методикою з використанням рухливих ігор для удосконалення координаційних здібностей юних акробатів, показали позитивні зрушення у всіх тестових вправах хлопчиків і дівчат експериментальних груп (Р˂0,05). Темпи приросту результатів по відношенню до вихідного рівня склали від 7% до 71%, що підтверджує ефективність запропонованої методики удосконалення координаційних здібностей дітей 6-7 років, які займаються акробатикою.Item – Оптимізація тренувального процесу бігунів-спринтерів на основі раціонального співвідношення навантажень різного спрямування(ТОВ «Планер», 2018) Драчук, Сергій; Drachuk, Serhii; Брезденюк, Олександра; Brezdeniuk, Oleksandra; Дідик, Тетяна; Didyk, TetianaУ статті аналізуються можливості оптимізації тренувального процесу бігунів-спринтерів не за рахунок збільшення обсягів педагогічного впливу, а шляхом використання раціонального співвідношення навантажень різного спрямування в структурних одиницях річного макроциклу. Мета роботи – виявити раціональне співвідношення навантажень різної спрямованості для підвищення ефективності підготовки бігунів на короткі дистанції на різних етапах процесу багаторічного вдосконалення. У ході наукового дослідження встановлено, що в основу раціонального планування підготовки бігунів-спринтерів повинен бути покладений принцип диференціації, який відповідає адаптаційним можливостям організму спортсменів. Планування великих за обсягом тренувальних навантажень на різних етапах багаторічного вдосконалення в легкоатлетичному спринті, з одного боку, стимулює швидке зростання спортивних результатів, а з іншого – у майбутньому формує стабілізацію досягнень. Дана проблема може бути вирішена за рахунок використання в навчально-тренувальному процесі раціонального співвідношення навантажень різного спрямування в структурних одиницях річного макроциклу на різних етапах довголітньої підготовки. Така можливість з’явилась після виявлення кореляційного взаємозв’язку між результатом бігу на 100 м та основними фізичними якостями бігуна-спринтера. Встановлені взаємозв’язки дозволяють коректувати тренувальний процес юних легкоатлетів з метою збереження адаптаційного ресурсу організму для вдосконалення на подальших етапах просування до вищої спортивної майстерності.Item Динаміка показників фізичної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж всього тренувального макроциклу.(ТОВ «Планер», 2018) Костюкевич, Віктор; Kostiukevych, Viktor; Стасюк, Вадим; Stasiuk, VadymУ статті представлено результати дослідження рівня фізичної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж тренувального макроциклу. Мета – визначити динаміку фізичної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж тренувального макроциклу. Організація дослідження. Дослідження проводилося протягом річного тренувального циклу, що був розбитий на два макроцикли, кожен з яких складався з підготовчого, змагального та перехідного періодів. В дослідженні брали участь 22 кваліфікованих футболістів (середній вік 19,8±2,09 років; ±S). Результати дослідження. Встановлено показники прояву швидкісних, швидкісно-силових якостей, швидкісної та загальної витривалості кваліфікованих футболістів у підготовчих, змагальних та перехідних періодах тренувальних макроциклів. Визначено, що найвищі показники фізичної підготовленості кваліфікованих футболістів спостерігаються у змагальних періодах. Експериментально доведено, що різниця у показниках, що характеризують початок становлення спортивної форми та її оптимальним рівнем становить у прояві: швидкісних якостей – 0,7-1,4% (р>0,05); швидкісно-силових якостей – 3,2-5,2% (р>0,05); швидкісної витривалості – 4,2-4,3% (р<0,01), загальної витривалості 7,4-8,5% (р<0,01).Item Дослідження проблеми взаємозв’язку спеціальних здібностей висококваліфікованих гравців у міні-футбол(ТОВ «Планер», 2017) Стасюк, Іван; Стасюк, Иван; Stasiuk, IvanСтаття присвячена вивченню модельних показників спеціальних здібностей висококваліфікованих гравців у міні-футболі та дослідженню їх взаємозв’язку. Проведено кореляційний аналіз 24 показників, які склали морфо-функціональний компонент, компоненти функціональної, фізичної підготовленості та змагальної діяльності в структурі спеціальних здібностей гравців. Доведено необхідність удосконалення функціональної та фізичної підготовленості гравців, а також важливе значення морфо-функціонального компоненту, як визначальних чинників для досягнення високих спортивних результатів у міні-футболіItem Теоретичний огляд питання підготовки юних футболістів(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Смагло, Віталій; Smahlo, Vitaliy; Смагло, ВиталийУ статті представлено результати аналізу літературних джерел стосовно питань організації тренувального процесу юних футболістів. Наведено дані авторів щодо структури тренувальних мікроциклів, особливостей навчання техніки та розвитку фізичних якостей, застосування тренажерних пристроїв.Item Вплив оздоровчих тренувань за системою пілатес на фізичну підготовленість жінок(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Бякіна, Оксана; Byakina, Oksana; Бякина, ОксанаУ статті проаналізовано особливості занять за системою Пілатес, який можна віднести до ментального фітнесу. На основі аналізу літератури розглянуто питання впровадження системи Пілатес в процес фізичного виховання осіб жіночої статі різного віку. Проведено дослідження з метою визначення показників фізичної підготовленості жінок 20-25 років. Встановлено, заняття за системою Пілатес позитивно впливають на силу м’язів черевного преса, плечового пояса, гнучкість і розвиток координаційних здібностей.