Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць
Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283
Browse
3 results
Search Results
Item Кінематичний аналіз техніки рухових дій спортсменів (на прикладі практичної стрільби)(Вінниця : Твори, 2023) Івченко, Віталій; Литвиненко, Юрій; Кашуба, ВіталійАктуальність теми дослідження. Жага людини до суперництва та саморозвитку з давніх часів народжує на світ різні змагальні дисципліни. Практична стрільба – вид стрілецького спорту, який має на меті організацію в рамках спортивних змагань стрілецьких вправ, що вимагають від стрільців реалізації прийомів і способів ведення вогню, найбільш повно відповідають різним випадкам застосування вогнепальної зброї. У практичній стрільбі проводяться змагання з кількох видів вогнепальної зброї: «Пістолет», «Рушниця», «Карабін». Мета статті – визначити кутові показники біопар опорно-рухового апарату у різні моменти часу при переміщенні спортсменів, які спеціалізуються у практичній стрільбі з пістолету, способами «лижний», «Х- подібний» та «низький» крок. Матеріал і методи дослідження. У дослідженнях брали участь 10 кваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються у практичній стрільбі з пістолету. Кожен спортсмен реалізовував 5 спроб способами переміщення «лижний», «Х-подібний» та «низький» крок. Важливо зауважити, що жодних обмежень щодо обрання швидкості переміщення спортсмена, швидкості виконання серії пострілів під час спроб не було. Спортсмени були орієнтовані на те, аби кожен постріл був влучним у серії стрільби, з її виконанням за мінімальний проміжок часу, що, власне, багато в чому визначає спортивний результат у практичній стрільбі. Нами було проведено експериментальне дослідження в лабораторних умовах із застосуванням оптико-електронної системи 3D реєстрації й аналізу рухів людини «Qualisys». Результати, отримані в процесі дослідження, було оброблено з використанням методів математичної статистики. Результати роботи. Проведений біомеханічний аналіз дозволив виявити відмінності у біомеханічній структурі техніки різних способів переміщення («лижний», «Х-подібний» і «низький» крок) спортсменів під час стрільби. Перспективи подальших досліджень передбачають розробку технології формування техніки переміщення спортсменів у практичній стрільби.Item Особливості харчування висококваліфікованих легкоатлетів протягом участі у змаганнях(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Грузевич, Ірина; Кропта, Руслан; Мельник, Олександра; Петрук, Іван; Hruzevych, Iryna; Kropta, Ruslan; Melnyk, Oleksandra; Petruk, IvanЗбалансоване харчування спортсменів, які спеціалізуються в легкій атлетиці, беззаперечно є важливим фактором впливу на результативність в спорті. Під час змагань досить багато факторів впливають на порушення режиму та якості харчування спортсменів: переїзди, обмаль часу на споживання їжі та підтримання водного балансу, програма виступів. З огляду на це виникає необхідність оптиміцації та планування харчування спортсменів під час участі у змаганнях. Мета дослідження - дослідити особливості харчування висококваліфікованих легкоатлетів під час участі у змаганнях. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури та джерел мережі Інтернет, аналіз індивідуальних щоденників харчування, методи математичної статистики. Результати роботи. У результаті аналізу індивідуальних щоденників раціонів харчування спортсменів, які спеціалізуються у легкій атлетиці, встановлено, що під час змагань споживання основних нутрієнтів та води значно нижче за індивідуальні потреби. Уточнено рекомендації щодо споживання основних нутрієнтів у відповідності до індивідуальних потреб. Висновки. Раціон харчування в дні переїздів та змагань необхідно планувати заздалегідь, а також не пропускати прийоми їжі. Дотримуватися раціонального розподілу споживання калорій протягом дня. Під час кожного прийому їжі спортсмени обов’язково повинні споживати білки, жири і вуглеводи відповідно до індивідуальних потреб, цілком задовольняючи добові енерговитрати.Item Пошуки шляхів підвищення фізичної підготовки спортсменів(ТОВ «Планер», 2018) Вовченко, Інна; Vovchenko, Inna; Гедзюк, Дмитро; Hedziuk, Dmytro; Філіна, Валентина; Filina, ValentynaСтаття присвячена науковому пошуку шляхів підвищення фізичної підготовки бігунів на 400 метрів. Проаналізовано, що сучасний стан системи підготовки спортсменів потребує вдосконалення у відповідності до нових тенденцій розвитку спорту і безпосередньо підготовки бігунів на короткі дистанції. Щоб проводити якісну фізичну підготовку бігунів у нинішніх умовах не достатньо збільшення обсягу тренувального навантаження, оскільки зараз обсяги навантажень досягли значних величин і тому тренерам та науковцям потрібно удосконалювати тренувальний процес з використанням ефективних засобів та методів. Спеціальну спринтерську підготовку слід починати з 14-15 років. З бігу на короткі дистанції спеціальна фізична підготовка повинна проводитися поступово. У цей період, незважаючи на великий обсяг тренувальних навантажень, у бігунів спостерігається стабілізація швидкості, що є основною причиною, яка стримує швидкісні можливості спортсменів. Для спортсменів І і ІІ розряду фактор швидкісно-силової підготовленості є основним у структурі фізичної підготовки бігунів на короткі дистанції. У процесі спеціальної фізичної підготовки бігунів на 400 метрів потрібно враховувати, що спортсмен має проявляти швидкість, силу, гнучкість, витривалість, координаційні здібності за умов різного стану організму і забезпечити реалізацію такої методики, яка б дала змогу бігуну мати значно вищі показники розвитку фізичних якостей. Представлено оцінку фізичної підготовленості легкоатлетів 3 року навчання спеціалізованої базової підготовки і виявлено, що 72% спортсменів у бігових тестах та 36% – у стрибкових тестах мають результати нижчі для даної навчально-тренувальної групи, що спонукає до пошуку ефективних засобів швидкісно-силової спрямованості з метою підвищення фізичної підготовки бігунів на 400 метрів. Доведено, що для підвищення спеціальної фізичної підготовки бігунів на 400 метрів на етапі спеціалізованої базової підготовки доцільне використання засобів розвитку швидкості та швидкісно-силових здібностей