Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць
Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283
Browse
2 results
Search Results
Item Вплив фізичної підготовленості на морфо-функціональний стан та енергетичні затрати кваліфікованих стрільців з лука(ТОВ «Планер», 2019) Пазичук, Ольга; Pazychuk, OlhaВивчено перспективи напрямів удосконалення технічної підготовленості спортсменів у стрільбі з лука. Зміст науково-методичних досліджень дозволив сформувати перспективні напрями в удосконаленні технічної підготовленості при досягненні не обхідного рівня спеціальної фізичної підготовленості. Мета дослідження вивчити залежність показників енергетичних витрат на фізичну працездатність спортсменів стрільців з лука. Для дослідження були використані наступні методи: теоретичний аналіз та узагальнення даних науково- методичної літератури, медико – біологічний (гігієнічний аналіз даних меню–розгорток добових раціонів харчування), соціологічні методи (анкетування), метод математичної статистики (розрахункові таблички в програмі Microsoft Excel). Результати роботи та ключові висновки. Спортсмени під час тренування чи змагання стоячи в стійці для пострілу і прицілюючись у мішень виконує складнокоординаційну роботу яка потребує відповідних енергетичних витрат і витривалості м’язової системи. Середній показник енергетичних витрат за 14 днів рухової активності становить 2554 ккал, при офіційно прийнятій нормі для хлопців та дівчат у 2 рази вищі, що дало нам можливість розробити рекомендовані величини для даного віку і власне у стрільбі з лука. Головним фактором правильної роботи організму спортсмена під час тренувального та змагального періодах є процес відновлення морфо-функціональних систем та працездатність спортсменів, що відбувається за рахунок енергетичної цінності. Висновки. Враховуючи особливості стрільби, можна стверджувати, що техніка у цьому виді спорту спрямована на досягнення визначеної структури та змісту рухів, які забезпечують максимальну точність для отримання найвищого спортивного результату. Важливо забезпечити стабільні критерії і інформацію про будову організму,функціональні можливості організму, морфо-функціональну моделей організму.Item Інтенсифікація спортивної підготовки кваліфікованих спортсменів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей(ТОВ «Планер», 2019) Кутек, Тамара; Kutek, Tamara; Ахметов, Рустам; Akhmetov, Rustam; Набоков, Юрій; Nabokov, YuriiНеобхідність розробки та впровадження додаткових засобів оволодіння рухами пов’язана з тим, що збільшення обсягів тренувальних навантажень не може розглядатися в якості основних шляхів досягнення високих результатів, оскільки збільшення навантажень не може бути безмежною. Удосконалення технічної підготовки кваліфікованих спортсменок на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей на основі збільшення обсягу тренувальних засобів може призвести до гострої та хронічної м’язової перевтоми, психічного перенавантаження, травм. Тому проблема використання додаткових засобів у системі спортивної підготовки кваліфікованих спортсменок є досить актуальною. Мета дослідження – вдосконалення технічної підготовки кваліфікованих спортсменок із використанням додаткових засобів. Методи дослідження. У дослідженні були використані загальнонаукові та інструментальні методи: аналіз наукової літератури, синтез, узагальнення, порівняння, систематизація, педагогічне спостереження (візуальне та за допомогою технічних засобів), вимір, опис (вербальний, графічний, математичний), педагогічний експеримент, опитування (бесіда, інтерв’ювання), метод експертних оцінок, методи математичної статистики, тензодинамографія, полідинамометрія, кіноциклографія, високочастотна кінозйомка. Результати досліджень показали, що застосування додаткових засобів особливо ефективно на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей, коли багато засобів тренування себе вичерпали і з’являється необхідність залучення нових засобів і методів підготовки. Ключові висновки. Використання експериментальної програми забезпечило досягнення більш високих результатів технічного вдосконалення кваліфікованих спортсменок.