Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць
Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283
Browse
5 results
Search Results
Item Використання допоміжних засобів тренування в легкій атлетиці.(2022) Адамчук, В.; Кульчицька, І.; Овчарук, В.; Овчарук, В.Актуальність. Висока конкуренція в легкій атлетиці на міжнародній спортивній арені стимулювала створення фундаментальних праць, в яких розглядаються актуальні проблеми сучасного спорту та впровадження різноманітних досягнень науковотехнічного прогресу у підготовку спортсменів. Але, незважаючи на значну кількість досліджень, присвячених розробці теоретичних і методологічних основ підготовки спортсменів з використанням допоміжних засобів, проблема залишається значною мірою не вирішеною. Мета. Раціонально інтегрувати допоміжні засоби оптимізації та стимулювання відновлювальних процесів після фізичних навантажень шляхом цілеспрямованих впливів на дихальну систему, адаптаційні процеси та функції хребта у спортсменів, які займаються легкою атлетикою. Матеріал і методи дослідження. Дослідження проводилося на базі МДЮСШ №1 м.Вінниці та СДЮСШОР з легкої атлетики м. Вінниці протягом підготовчого періоду 2022 року. Використовувалися такі методи дослідження: аналіз, узагальнення науковометодичної і спеціальної літератури, педагогічний експеримент. Результати. В розглянутих наукових публікаціях виявлена достатня аргументація щодо диференційованого застосування в тренувальному процесі ЕМС, ДЕНС та дозованої тракції хребта. За результатами педагогічного експерименту ми визначили доцільність використання спортсменами, які спеціалізуються в легкій атлетиці, допоміжних засобів тренування залежно від періоду річного циклу та конкретних завдань тренувального процесу.Item Динаміка показників фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж підготовчого періоду(ТОВ "ТВОРИ", 2021) Костюкевич, Віктор; Перепелиця, Олександр; Гудима, Степан; Межвинський, Артем; Kostyukevich, Victor; Perepelicya, Alexander; Hudyma, Stepan; Mezhvinsky, ArtemАнотація. У підготовчому періоді тренувального процесу спортсменів командних ігрових видів спорту закладаються основи базової фізичної та функціональної підготовленості. Мета дослідження – визначити динаміку рівня фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж утягувального, базового розвивального, базового контрольно-підготовчого та передзмагального мезоциклів підготовчого макроциклу. Матеріал і методи. У дослідженні брали участь 26 кваліфікованих футболістів. Середній вік 19,6±1,9 років. Дослідження проводилося протягом 90 днів підготовчого періоду тренувального макроциклу. Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення літературних даних; педагогічне спостереження; тестування; методи математичної статистики. Результати дослідження та висновки. Визначена структура підготовчого періоду, що складалася з утягувального (20 днів), базового розвивального (21 день), базового контрольно-підготовчого (28 днів), передзмагального (21 день) мезоциклів. Упродовж підготовчого періоду відбулися позитивні зміни у показниках прояву: швидкісних якостей на 1,6 % (р0,05); швидкісно-силових якостей на 4,8% (р0,05); швидкісної витривалості на 3,6% (р0,05); загальної витривалості на 3,4% (р0,05). Рівень функціональної підготовленості гравців протягом підготовчого періоду збільшився за показниками МСКабс на 4,1% (р0,05), МСКвідн - на 5,2% (р0,05). Перспектива подальших досліджень буде обумовлена визначенням динаміки фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів упродовж тренувального макроциклу.Item Побудова передзмагальних мезоциклів спортсменів кмандних ігрових видів спорту на основі модельних тренувальних завдань (на матеріалі волейболу)(ТОВ «Планер», 2018) Костюкевич, Віктор; Kostiukevych, Viktor; Щепотіна, Наталя; Shchepotina, NataliaВраховуючи необхідність перегляду традиційного підходу до планування підготовки спортсменів на основі лише загальних параметрів тренувального процесу з однієї сторони, та перспективність моделювання структурних утворень річного циклу підготовки для оптимізації тренувального процесу з іншої, ми вирішили докладно зупинитися на моделюванні тренувальних завдань для побудови передзмагального мезоциклу, який завершує підготовку кваліфікованих волейболісток до змагального періоду, а отже й має винятково важливе значення. Мета дослідження – обґрунтувати побудову передзмагального мезоциклу при двохцикловій системі підготовки кваліфікованих волейболісток протягом року на основі модельних тренувальних завдань. Результати. Побудова тренувального процесу кваліфікованих волейболісток на формувальному етапі експерименту передбачала моделювання тренувальних завдань для різних сторін підготовки (загальної та спеціальної фізичної, техніко-тактичної й ігрової), які містили зміст, покрокове виконання вправ, компоненти навантаження. Використовуючи модельні тренувальні завдання як структурну одиницю тренувальних занять, були запропоновані моделі двох підвідних й одного відновлювального мікроциклів, які склали структуру передзмагального мезоциклу підготовчого періоду першого макроциклу підготовки кваліфікованих волейболісток. Побудова тренувального процесу на основі модельних тренувальних завдань стала основою для вивчення співвідношення засобів і навантажень різної спрямованості в передзмагальному мезоциклі кваліфікованих волейболісток на формувальному етапі експерименту. Висновки. Впровадження модельних тренувальних завдань для різних сторін підготовки в тренувальний процес кваліфікованих волейболісток на формувальному етапі експерименту сприяло позитивній зміні показників функціональної і фізичної підготовленості та змагальної діяльності.Item Адаптація футболісток студентських команд дотренувальних навантажень(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Самусь, Андрій; Самусь, Андрей; Samus', AndriyСтаття присвячена вивченню впливу тренувальних навантажень на адаптаційні можливості футболісток студентської команди. В результаті спостереження за тренувальним процесом футболісток було визначено співвідношення тренувальних занять з різною величиною навантажень в підготовчому періоді річного циклу підготовки. З метою вивчення адаптаційних можливостей спортсменок здійснювалася функціональна діагностика, яка передбачала визначення показників фізичної працездатності (PWC170) та максимального споживання кисню.Item Контроль тренувального процесу та підготовленості футболістів упродовж підготовчого періоду(Вінниця: ТОВ "Планер", 2017) Лежньова, Олена; Лежнёва, Елена; Lezhniova, Olena; Качан, Василь; Качан, Василий; Kachan, Vasyl’Стаття присвячена дослідженню проблеми контролю тренувального процесу та фізичної підготовленості футболістів студентської команди з метою виявлення раціонального співвідношення засобів фізичної підготовки в мезоциклах підготовчого періоду. Аналіз отриманих результатів свідчить про наявність резервів для розвитку фізичних якостей, які обумовлюють ефективність змагальної діяльності в футболі, що визначає необхідність збільшення частки засобів розвитку швидкісних якостей та витривалості в підготовчому періоді річного циклу підготовки футболістів.