Фізична культура, спорт та здоров'я нації : збірник наукових праць
Permanent URI for this collectionhttps://library.vspu.net/items/a90627b1-db0e-4018-a499-662adf1f7283
Browse
3 results
Search Results
Item Определение модельных значений уровня физической подготовленности и функциональных возможностей арбитров в футболе(ТОВ «Планер», 2019) Чопилко, Тарас; Chopylko, Taras; Березка, Сергей; Berezka, Serhei; Швец, Сергей; Shvets, SerheiС учетом требований современного футбола к качеству работы арбитров, регулярная целенаправленная физическая подготовка для них есть обязательной. Соревновательная деятельность арбитра в футболе предполагает значительные затраты физической энергии в связи с высоким уровнем интенсивности игры. Именно поэтому арбитры должны обладать высоким уровнем специальной физической подготовленности, позволяющим им сохранять необходимый уровень работоспособности в течение всего матча. Цель: определить с помощью дифференцированной оценки модельные значения специальной физической подготовленности и функциональных возможностей арбитров в футболе. Методы исследований: анализ научной литературы, медико-биологические методы (исследование функциональных возможностей систем организма), педагогическое тестирование, анализ статистических данных. Результаты: оценив уровень подготовленности ведущих физических качеств арбитров, мы смогли определить, от чего зависят их функциональные возможности: - наличия аэробного потенциала, его специфического проявления, связанного с величиной мышечной массы; - способности организма поддерживать устойчивый уровень скоростных возможностей; - наличия скоростной выносливости, которая проявляется в способности в течение длительного времени поддерживать работоспособность и выполнять специальную двигательную активность в течение длительного игрового периода; - способности к выполнению работы в условиях нарастающего утомления (специальная выносливость). Это связано с оценкой степени напряжения КРС и функционального обеспечения специальной работоспособности арбитров. Выводы: с помощью анализа результатов исследований были определены модельные значения специальной физической подготовленности и функциональных возможностей арбитров в футболе.Item Особливості підготовки зв’язуючого гравця у волейболі(ТОВ «Планер», 2018) Поліщук, Володимир; Polishchuk, Volodymyr; Боднар, Іван; Bodnar, IvanУ статті розглядається проблема удосконалення підготовки в командних спортивних іграх з урахуванням ігрових амплуа. Актуальність дослідження визначається недостатньою розробкою науково-обґрунтованої системи відбору за ігровими амплуа та специфікою такої підготовки у волейболі. Метою дослідження було визначення основних напрямів підвищення ефективності спеціальної підготовки зв’язуючого гравця у волейболі. Для розв’язання поставленої мети використовувалися методи аналізу та узагальнення наукових і методичних джерел, педагогічні спостереження, аналіз змагальної діяльності кваліфікованих гравців у волейболі. Дослідження проводилося під час змагань Чемпіонату України серед чоловічих команд Суперліги. На основі аналізу наукової та методичної літератури, аналізу змагальної діяльності кваліфікованих волейболістів було виявлено комплекс значущих показників підготовленості зв’язуючих у волейболі. Було визначено структуру техніко-тактичних змагальних дій зв’язуючого гравця. Універсальність зв’язуючого гравеця підтверджується використанням всіх техніко-тактичних прийомів гри в нападі та захисті, найбільшу частку в їх діяльності складають передачі м’яча. З’ясовано типологічні особливості його гри (точність при передачах м’яча та їх стабільність у стані біля межового стомлення, а також після максимально швидких переміщень у різних напрямках, високий рівень мобілізаційної готовності до дій, ініціатива в організації ігрових взаємодій) та визначено основні напрями застосування спеціальних засобів для підготовки зв’язуючого гравця. Запропоновано застосування індивідуальних програм підготовки у сполученні з універсальними методами індивідуалізації навчально-тренувального процесу, а також застосування комплексного підходу для розвитку провідних здібностей, якостей та рухових вмінь зв’язуючого гравця.Item Программа индивидуализации подготовки квалифицированных бегуний на короткие дистанции в годичном цикле(ТОВ «Планер», 2018) Врублевский, Евгений; Vrublevskii, Yevhenii; Кожедуб, Марина; Kozhedub, Marina; Севдалев, Сергей; Sevdalev, SerheiРазработана программа индивидуализации подготовки бегуний на короткие дистанции высокого класса в годичном цикле тренировки. Программа включает рациональную модель динамики состояния спортсменки, учитывающую специфику ее подготовки в структурных единицах макроцикла и соответствующее количественное распределение объема основных тренировочных средств. Программа индивидуализации основывалась на общих принципах, определяющих наиболее рациональные формы построения подготовки в спринтерском беге, а в качестве конструктивной основы для индивидуализации тренировочного процесса конкретной спортсменки выступала модель динамики показателей ее специальной подготовленности. Управление ходом индивидуальной подготовки основано на регулярном сравнении реальной и модельной динамики показателей специальной подготовленности и внесение, в случае необходимости, коррекции в программу тренировочного процесса. Основная направленность педагогического эксперимента, в котором приняли участие восемь высококвалифицированных спортсменок, заключалась в обосновании основных положений индивидуализации тренировочного процесса бегуний на 100м и оценке эффективности разработанной методики формирования соревновательной структуры их бега в естественных условиях тренировки. Экспериментальные данные позволяют сделать заключение, во-первых, об информативности индивидуальной оценки уровня специальной силовой подготовленности бегуний на короткие дистанции высокой квалификации и соревновательной структуры их бега, во-вторых, о практической эффективности разработанной методики формирования конкретной соревновательной структуры бега спортсменок и индивидуализации их тренировочного процесса. Использование разработанной программы в тренировочном процессе позволило преимущественно дифференцированно влиять на компоненты скорости бега (длину и частоту шагов), ориентируясь при этом на индивидуальные особенности спортсменок. Среднегрупповой прирост спортивного результата за период эксперимента составил 0,16 с, что статистически достоверно для 5% уровня значимости превышает исходный уровень.